A nevetés tudománya: ezért érdemes minél gyakrabban megtennünk

A nevetés kétségtelenül az egyik legjobb stresszoldó „fegyver, ami nem csak a test és lélek harmóniáját, hanem az elmét is frissen és ébren tarthatja, miközben ösztönző és egyértelműen antidepresszáns hatású. A nevetés élettani hatásai számos kutatás szerint szebbé, egészségesebbé és hosszabbá teszik az életünket.