Ez történik, ha éhgyomorra edz valaki
Sokan azt gondolják, hogy az éhgyomorra történő edzés praktikus és sokkal jobb, mint evés után mozogni. Az üres hasérzet viszont csalóka lehet. Sőt, többet árthat, mint használhat.
Sokan azt gondolják, hogy az éhgyomorra történő edzés praktikus és sokkal jobb, mint evés után mozogni. Az üres hasérzet viszont csalóka lehet. Sőt, többet árthat, mint használhat.
Talán mindenkinek vannak olyan bevált komfortsorozatai, melyeket akárhányszor képes újranézni, mégsem unja őket.
Már a tavaszi időszakban is érdemes kihasználni az időt, és minél többet kirándulni és sok időt a szabadban tölteni. Egyedül, barátokkal, vagy családdal, szinte mindegy is, de az alábbi útvonalakra gyerekkel is útnak lehet indulni.
Azt gondolhatnánk, hogy gondolkodásunk és memóriánk akár már a 40-es évektől kezdve lassulni kezd, de ez nem így van.
Kiemelten fontos a váratlan egészségügyi kiadásokra történő takarékoskodás a hazai munkavállalók körében, ám a valóságban csupán mintegy felük tesz félre erre a célra - derül ki az Önkéntes Pénztárak Országos Szövetsége (ÖPOSZ) megbízásából elvégzett országos reprezentatív kutatásból.
Amennyiben éjszaka túl sokat kelünk fel pisilni, akkor nagy valószínűséggel sokáig maradtunk fenn a tévéképernyő előtt.
Néha egyszerű házi praktikákkal is sokat lehet tenni a fiatalosabb megjelenés érdekében, ráadásul a megoldás egyszerűbb, mint gondolnánk.
A tavaszi időszámítás hamarosan kezdetét veszi, és bár minden évben megosztó ez a téma - hisz sokan feleslegesnek tartják az órák átállítását - mi most megemlítjük a pozitív és negatív hatásait is az óraátállításnak.
Ha az idő engedi, húsvétkor mozduljon ki, és élvezze a jó hangulatú rendezvények egyikét, melyek egész országszerte várhatóak, melyeken kis és nagycsaládok is megtalálhatják a kedvükre való programokat.
Sokan hajlamosak vagyunk kidobni a zöldségek szárát, pedig újra is lehet hasznosítani azt!
A viszkető fejbőr jelenség főleg a hidegebb időszakban jellemzőbb a sok sapkahordás miatti elfedett fejbőrök miatt. Ám, nem csak a sapkáktól viszkethet fejbőrünk, számos más oka is lehet a kellemetlenségnek, mely nem is mindig jár korpásodással.
Sokak megtapasztalták már azt a jelenséget, amikor a test egy rándulással összehúzódik az elalvás előtt, mellyel a test fontos üzenetet közvetít felénk.
Az olvasás bizonyítottan jó hatással van az alvásunk minőségére, és az agyunkat is fejleszti.
Nem feltétlen szükséges koplalni a vágyott testsúly eléréséhez, sőt. A kigyensúlyozott táplálkozással sokkal jobb eredményeket lehet elérni a fogyást tekintve is. Vannak azonban olyan élelmiszerek, melyekről nem sokan gondolnának, hogy elősegítheti a súlyvesztést. Ilyen pl az almaecet is.