testmozgás

A Sports Direct által végzett, téli aktivitást mérő kutatásból kiderült, hogy a britek 48%-a nehezebben tartja magát a szokásos edzéstervéhez a hidegebb hónapokban, míg 61%-uk teljesen abbahagyja a testmozgást az év ezen időszakában.

A testmozgás általában igen előnyös, még különböző betegségek és állapotok rehabilitációja során is. A Long-Covid azonban kivételt képez, hiszen ekkor az edzés csak ront a tüneteken. Kutatók nemrégiben rájöttek, hogy miért.

Érdekes dologra jöttek rá a University College London kutatói a délutáni alvással kapcsolatban.

Három kutatás is alátámasztja, hogy segíthet a betegségben érintetteknek.