Életstílus

Négy egyszerű fittségi mutató összefügghet a hosszabb élettel

Nem feltétlenül van szükség drága eszközökre vagy bonyolult vizsgálatokra ahhoz, hogy képet kapjunk arról, hogyan öregszik a szervezet. Egy új kutatás szerint az erő, a mozgékonyság, a hajlékonyság, az egyensúly és a kardiovaszkuláris fittség egyszerű tesztekkel is mérhető, és az eredmények összefüggést mutathatnak a későbbi halálozási kockázattal.

2026.09.25. Életstílus

A túl sok éjszakai fény a szív szerkezetét is megváltoztathatja

befolyásolhatja, hanem a szív szerkezetével és működésével is összefügghet – erre jutott egy több mint 11 ezer embert vizsgáló kutatás. A European Heart Journal című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a magasabb éjszakai fényexpozíció mellett olyan finom szívizom-elváltozásokat figyeltek meg, amelyek a későbbi szív-érrendszeri problémák szempontjából is érdekesek lehetnek.

2026.09.25. Életstílus

Hét hiba, amit válás után könnyű elkövetni az ismerkedésben

A válás utáni randizás egyszerre lehet izgalmas és érzelmileg kockázatos. Különösen akkor jelenthet kihívást, ha valaki hosszú éveket töltött párkapcsolatban, majd hirtelen egy teljesen megváltozott ismerkedési környezetben találja magát. Oona Metz, a válással foglalkozó terapeuta a Psychology Today cikkében hét gyakori hibát gyűjtött össze, amelyekre érdemes figyelni, amikor valaki ismét párt keres.

2026.09.24. Életstílus

Így épülhetett a Kheopsz-piramis

Évezredek óta foglalkoztatja a kutatókat, hogyan tudták az ókori egyiptomiak modern gépek nélkül felépíteni a monumentális piramisokat. Egy új tanulmány számítógépes szimulációkkal vizsgálta a lehetőségeket, és egy olyan megoldást modellezett, amely szerint a Kheopsz-piramis építése közben fokozatosan befedett, spirálisan emelkedő rámpát használhattak a kőtömbök mozgatására. A módszer egyelőre elmélet, de a szimulációk alapján megvalósíthatónak tűnik.

2026.09.23. Életstílus

A szervezet gyorsabb öregedése fiatalon is növelheti a rákkockázatot

Egyre több daganatos megbetegedést diagnosztizálnak 55 év alatti felnőtteknél, ezért a kutatók azt keresik, mi állhat a korábban főként idősebb korban jelentkező daganatok gyakoribbá válása mögött. Egy új kutatás szerint az egyik lehetséges tényező a felgyorsult biológiai öregedés lehet: azoknál a fiatalabb embereknél, akiknek a biológiai életkora meghaladja a tényleges életkorukat, bizonyos korai daganatok kockázata is magasabbnak bizonyult.

2026.09.23. Életstílus

Békés munkásként éltek, majd kiderült róluk, hogy tömeggyilkosságokban vettek részt

Budapest történetének egyik legsötétebb bírósági ügye csak több mint két évtizeddel a második világháború után került ismét a figyelem középpontjába. Az 1967-es zuglói nyilasperben olyan férfiak álltak bíróság előtt, akik 1944–45-ben a Nyilaskeresztes Párt zuglói szervezetének pártszolgálatosaként vettek részt üldözésekben, kínzásokban és gyilkosságokban. A per különlegességét nemcsak a bűncselekmények súlya adta, hanem az is, hogy a vádlottak a háború után évtizedeken át lényegében beilleszkedtek a társadalomba.

2026.09.22. Életstílus

Az AI segít gondolkodni – vagy lassan gondolkodik helyettünk?

A mesterséges intelligencia egyre több szellemi feladatot képes átvenni, az ötleteléstől és problémamegoldástól egészen a szövegírásig. Közben azonban egy érdekes kérdés is felmerül: ha egyre kevesebbet kell gondolkodnunk, vajon mi történik magával a gondolkodási folyamattal? A Psychology Today szerzője, John Nosta egy új amerikai felmérés eredményein keresztül vizsgálja, hogyan válhat az AI egyszerre kognitív társsá és a saját gondolkodásunk helyettesítőjévé.

2026.09.22. Életstílus

Tíz év emlékei tűntek el egy nő emlékezetéből egyetlen székelés után

Első hallásra nehezen hihető történetről számoltak be Hongkongban: egy súlyos székrekedéssel küzdő nő egy különösen erős székelési kísérletet követően hirtelen elveszítette az emlékezetét. Körülbelül nyolc órán keresztül nem tudott felidézni az elmúlt tíz évben történt eseményeket. A kórházi vizsgálatok nem mutattak maradandó károsodást, másnap reggelre pedig az emlékezete teljesen helyreállt – egyetlen kivétellel: a kiesett nyolc órára később sem emlékezett.

2026.09.21. Életstílus

A bőr öregedése már 30 körül felgyorsulhat – ekkor érdemes igazán odafigyelni

A 40. életév sokak számára jelenti az öregedés látványosabb jeleinek kezdetét, a bőr változásai azonban jóval korábban elindulhatnak. A HOLA! által bemutatott kutatások szerint a harmincas évek különösen fontos időszakot jelenthetnek: ekkor a bőr öregedésének látható jelei felgyorsulnak, ezért a megelőzésnek már ebben az évtizedben is jelentősége lehet.

2026.09.18. Életstílus

Miért üt meg valakit egy ital, miközben más szinte semmit sem érez?

Van, aki egyetlen pohár után már érzi az alkohol hatását, míg mások látszólag jóval többet isznak anélkül, hogy különösebben megéreznék. A különbségben a genetika is jelentős szerepet játszhat. A kutatók egyre több olyan gént azonosítanak, amelyek nemcsak az alkohol lebontását, hanem azt is befolyásolhatják, hogyan reagál az agy az alkohol jelenlétére.

2026.09.18. Életstílus

A rémálmok kilenc legendás szörnye – vajon melyik a legfélelmetesebb?

Vámpírok, vérfarkasok és zombik nélkül is bőven akadnak olyan lények a világ mondavilágában, amelyekre jobb nem gondolni lefekvés előtt. A Weird Worm kilenc kevésbé ismert mitikus szörnyet gyűjtött össze Japántól a Fülöp-szigeteken és Románián át Iránig – köztük olyanokat is, amelyekhez kifejezetten hátborzongató történetek kapcsolódnak.

2026.09.17. Életstílus