alkoholfogyasztás

A közelmúltbeli kutatások rávilágítottak egy egyszerű, mégis hatékony stratégiára az alkoholfogyasztás csökkentésére. A tudósok felfedezték, hogy a leghatékonyabb módszer az, ha az embereket egyszerre tájékoztatják az alkoholfogyasztás egészségügyi kockázatairól, különösen a rákkockázatról, és egy konkrét gyakorlati eszközt is adnak számukra: az elfogyasztott italok nyomon követését. A stratégia lényege, hogy a „miért kell csökkenteni” és a „hogyan lehet csökkenteni” üzenetek kombinációja motiválja leginkább az egyéneket a fogyasztás mérséklésére.

A bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy a margarita túlzott fogyasztása nem tesz jót a bőrnek. Tehát az a gondolat, hogy egy pohár bor mellett C-vitaminban gazdag maszkot kenünk az arcunkra, csak egy kitalált wellness-rutin, amelyet senkinek nem érdemes követnie.

Folyamatban lévő kutatások vizsgálják, hogy az alkohol hogyan hat az agyra. Egy, a Neurology című szaklapban megjelent tanulmány az alkoholfogyasztás hatását vizsgálta a demenciával kapcsolatos neuropathológiákra.

Minden évben világszerte emberek milliói mondanak le az alkoholról egy hónapra - ez a Száraz Január. Akár egy kampány része, akár csak egyszerűen egy egyéni kísérlet arra, hogy kevesebbet igyunk, úgy tűnik, hogy a józanságra vágyók száma egyre nő.

A Metabolites című folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmányban olasz kutatók azt vizsgálták, hogy az alkoholfogyasztás hogyan befolyásolja az anyagcserét és a férfiak reproduktív egészségét, a májműködés, a lipidanyagcsere és a tesztoszterontermelés zavarában játszott szerepére összpontosítva.