bőrápolás

A 40. életév sokak számára jelenti az öregedés látványosabb jeleinek kezdetét, a bőr változásai azonban jóval korábban elindulhatnak. A HOLA! által bemutatott kutatások szerint a harmincas évek különösen fontos időszakot jelenthetnek: ekkor a bőr öregedésének látható jelei felgyorsulnak, ezért a megelőzésnek már ebben az évtizedben is jelentősége lehet.

Az esti arctisztítás fontosságával ma már szinte mindenki tisztában van: a smink, a fényvédő és a napközben lerakódott szennyeződések eltávolítása a bőrápolási rutin alapja. A reggeli arcmosás körül azonban egyre több vita alakult ki. A minimalista bőrápolás hívei szerint elegendő lehet pusztán vízzel leöblíteni az arcot, míg mások ragaszkodnak az arctisztító használatához. A bőrgyógyászok szerint nincs mindenkire érvényes szabály: a megfelelő módszer elsősorban a bőr típusától és állapotától függ.

A bőrápolási termékek piacán ma már szinte végtelen a választék: szérumok, krémek, tonikok és különféle hatóanyagok ígérnek ragyogóbb, fiatalosabb bőrt. A rengeteg lehetőség azonban sokakat arra ösztönöz, hogy szükségtelenül sok pénzt költsenek olyan termékekre, amelyekre valójában nincs is szükségük. A Marie Claire cikke szerint a tudatos bőrápolás első lépése nem egy újabb drága krém megvásárlása, hanem a saját bőrünk igényeinek megértése.

Ahogy beköszönt a hideg idő, mindannyian érezzük, hogy a bőrünk is másképp viselkedik. Feszül, húzódik, könnyebben kipirosodik, sőt akár hámlani is kezdhet. Nem véletlen: a hideg levegő kevesebb nedvességet tartalmaz, a szél tovább fokozza a vízvesztést, bent pedig a fűtés szárítja a levegőt. Ilyenkor a bőrünk természetes védőrétege nagyobb terhelésnek van kitéve, ezért nekünk is többet kell tennünk érte.

A bőrtisztítás nem csupán rutin; az egészséges, erős bőr alapja. A megfelelő cleanser használata segít eltávolítani a szennyeződéseket, sminket, olajat és a nap közben rárakódó szennyeződéseket, miközben védi a bőr természetes védőrétegét.

A polcokon számtalan testápolási és egészségmegőrző termék sorakozik, amelyek különféle problémákra ígérnek gyors megoldást – antibakteriális gélek, fájdalomcsillapító krémek vagy hidratáló testápolók formájában. Mindezek mellett azonban létezik egy természetes, sokoldalú alternatíva: az eukaliptuszolaj, amely egyszerre fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és bőrvédő hatású.

A kutatás eredményeit a nívós Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology nemzetközi folyóiratban publikálták.

Egy friss japán kutatás kimutatta, hogy a C-vitamin nem csupán antioxidáns hatása miatt fontos a bőrápolásban, de segíthet "kikapcsolni" azokat a genetikai blokkokat, amelyek akadályozzák a bőrsejtek regenerálódását.

A kozmetikai összetevők ma a dermatológia egyik leggyorsabban növekvő piacát jelentik, mivel a fogyasztók és az orvosok egyaránt olyan helyi kezeléseket keresnek, amelyek feszesebb, tisztább bőrt ígérnek.

A hideg hónapokat követően gyakori a bőrszárazság, -fakóság, -érzékenység, amit a fűtött terek, kevés napfény, alacsony vitaminbevitel és a téli nehéz ételek is felerősítenek. A bőrápolás nem csupán külső kezeléseket jelent, hanem tudatos, célzott belső támogatást is.

A bőrgyógyászok egyetértenek abban, hogy a margarita túlzott fogyasztása nem tesz jót a bőrnek. Tehát az a gondolat, hogy egy pohár bor mellett C-vitaminban gazdag maszkot kenünk az arcunkra, csak egy kitalált wellness-rutin, amelyet senkinek nem érdemes követnie.

Kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy a „megfelelő fajta” mikrobák segíthetnek abban, hogy bőrünk hosszabb ideig fiatal, rugalmas és sima maradjon. A „jó baktériumok” egyszerűen azzal, hogy ott vannak, megvédenek minket a patogén, káros mikrobák okozta fertőzésektől. Segítenek a sebek gyógyításában, és még az UV-sugarak egyes káros hatásait is ellensúlyozhatják.

Az adaptogén gombák a kínai gyógyászatban már régóta alkalmazott csodaszerek. Többek között bőrfiatalításra is alkalmasak, de nem ez az egyetlen jótékony hatásuk.