életstílus

A zöldségek és gyümölcsök fogyasztásának jótékony hatása régóta ismert, a legfrissebb kutatások szerint azonban a nők esetében jelentősen csökkenthető segítségükkel a stroke kialakulása is. A tudósok ugyanis felfedezték, hogy a bennük található antioxidánsoknak köszönhetően azok a hölgyek is elkerülhetik a súlyos problémát, akiknél már korábban szívbetegséget diagnosztizáltak.

Színes programok szürke időben is, tekintse át a DRportal ajánlóját!

Ha megesszük az alma héját - polifenolok (antioxidánsok) kerülnek be a szervezetünkbe, amelyek kivédik a hasmenést.

Mindannyian szeretnénk egészségesen étkezni, ám ennek érdekében rengeteg dologra kell odafigyelnünk: milyen tartósítószerekkel, színezékekkel vagy egyéb „finomságokkal” készült az élelmiszer, na és persze mekkora kalóriatartalommal bír. Azonban ha mindezeket szem előtt tartjuk, akkor is akadhat olyan információ, amivel olykor még a leginkább egészségtudatos vásárlók sincsenek tisztában. A következőkben ilyen meglepő információkat osztunk meg az olvasóval.

A folyadékpótlás télen talán még fontosabb, mint nyáron, mert a nyilvánvaló jelek, mint a szomjúság, meleg vagy izzadás nem figyelmeztetnek bennünket arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot vigyünk be szervezetünkbe. Pedig a meleg ruhák alatt éppúgy megizzadunk, a fűtés miatt szárazabb a levegő, a zárt, fűtött terekben, minden kilégzéssel vízpárát fújunk ki, amellyel jelentősen csökken testünk víztartalma.

Tízezernél több európai ember génjeinek elemzése azt mutatta, hogy egy bizonyos génváltozattal élő embereknek nagyobb az alvásigényük - idézte egy európai összefogásban készült kutatás eredményét a BBC .

Senki sem szeretne beteg lenni, ezért nem vesszük jó néven, amikor régen látott influenzás ismerősünk hatalmas cuppanós puszival ugrik a nyakunkba találkozásunk örömére, és inkább elkerüljük zsebkendőbe trombitáló, köhécselő embertársainkat. Vannak azonban néhányan, akik annyira félnek a betegségektől, hogy mindent csak papírzsebkendővel hajlandók megérinteni, és a fertőzésektől való félelmükben emberi kapcsolataikat is a lehető legszűkebbre korlátozzák. Olyanok is akadnak, akik kényszeresen figyelik testük legapróbb, jelentéktelen változásait is, melyek hátterében azonnal fenyegető kórt sejtenek. Az alábbi lista bizonyítja, hogy a hírnév, a siker, pénz, de még a hatalom sem véd meg az effajta beteges mániáktól.

Orvosok és színészek beszélgetésére várják az érdeklődőket a Centrál Színház december 7-i, szerdai Mégis, kinek az élete? című előadását követően; a darab kapcsán az eutanáziáról is szó lesz.

A négy, illetve több gyermeket világra hozó édesanyák esetében kisebb a valószínűsége az agyi érkatasztrófa okozta halálozásnak - állítják szakemberek.

A Journal of Economic Behavior & Organization című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a férfiakban túltengő önbizalom, önmaguk túlértékelése az oka, hogy ők töltik be a vezetői posztokat.

Sigmund Freud A vicc és a tudatalatti viszonya című esszéjében a humort és a nevetést felszabadulásként határozta meg. A nevetés és a viccelés egy mód arra, hogy az ember elengedje a tudatalattijában felgyülemlett szexuális elfojtásokat, az elnyomott érzéseit.

Mintegy 2020-ra válhat általánossá az olyan sávszélességű internet-hozzáférés, amely már nemcsak elvben, hanem gyakorlatilag is képes eljuttatnia a televízióhoz hasonló mennyiségű tartalmat a felhasználókhoz - mondta a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) elnökhelyettese a Korrektúra konferencián kedden, Balatonalmádiban.

A gyerekek egészséges fejlődéséhez alapvetően fontos a rendszeres fizikai aktivitás, azonban a növekedéssel kapcsolatos szükségletek különböznek a felnőttek táplálkozási igényeitől.