előnyök

A feketekömény (Nigella sativa) évszázadok óta ismert fűszer és gyógynövény a közel-keleti, ázsiai és mediterrán kultúrákban. Karakteres, enyhén borsos, hagymára emlékeztető íze miatt gyakran használják kenyerek, saláták és zöldséges ételek ízesítésére, az utóbbi években azonban étrend-kiegészítőként – olaj vagy kapszula formájában – is egyre népszerűbbé vált. A szakértők szerint a növény valóban ígéretes, ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy nem csodaszer, és nem helyettesíti az orvosi kezelést.

Az elhízás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kezelésére engedélyezett GLP-1 gyógyszerek kiaknázatlan lehetőségeket rejthetnek magukban a kábítószerrel való visszaélés, a pszichózis, a fertőzések, a rák bizonyos fajtái és a demencia kockázatának csökkentésében.

A brit tudósok új tanulmánya szerint sikeresnek bizonyult az az intézkedéssorozat, amelyet Kína hozott az ország gyermekei körében a mozgásszegény életmód visszaszorítása érdekében.

Néha egyszerű házi praktikákkal is sokat lehet tenni a fiatalosabb megjelenés érdekében, ráadásul a megoldás egyszerűbb, mint gondolnánk.