fogyás

A nők többet fogynak tirzepatid mellett?

Azon túlsúlyos vagy elhízott felnőttek körében, akik folyamatos tirzepatid-kezelésben részesültek, a nőknél nagyobb volt a teljes testsúlycsökkenés (TBWL), mint a férfiaknál. A nem – a 2-es típusú cukorbetegség jelenléte, a korábbi elhízás elleni gyógyszeres kezelés és a súlygyarapodást eredményező, kísérő gyógyszerek szedése mellett – a testsúlycsökkenés független előrejelzője volt, míg az életkor nem bizonyult független előrejelző tényezőnek.

Ezért lehet nehezebb leadni a pluszkilókat

A sikeres fogyásról általában a kalóriabevitel, a testmozgás és az étrend jut eszünkbe, pedig egy gyakran figyelmen kívül hagyott tényező is jelentősen befolyásolhatja a testsúlyt: az alvás. Egyre több kutatás igazolja, hogy a tartós alváshiány nemcsak a nappali fáradtságért felelős, hanem az étvágy szabályozását, az anyagcserét és az ételválasztást is kedvezőtlenül befolyásolja. Emiatt azok, akik rendszeresen keveset alszanak, gyakran nehezebben fogynak, és nagyobb eséllyel híznak vissza egy sikeres diéta után.
2026.07.23. Életstílus

A kevesebb munka lehet a fogyás kulcsa

A túlsúlyt és az elhízást általában az egészségtelen életmód egyértelmű következményének tekintjük, amelyet főként a túl sok evés és a kevés mozgás okoz. Egy friss kutatás azonban arra utal, hogy a munkaidő és a munkakörülmények is sokkal nagyobb szerepet játszhatnak a testsúly alakulásában, mint korábban gondoltuk. A vizsgálat szerint bizonyos munkarendek és hosszú munkaórák jelentősen növelhetik az elhízás kockázatát.
2026.05.12. Életstílus

A valós életben elért fogyás csökkenti a daganatos megbetegedés kockázatát

Az elhízás számos daganatos megbetegedés jelentős kockázati tényezője, ugyanakkor a nem sebészi úton végzett súlycsökkentés daganatos kockázatra gyakorolt hatása továbbra is bizonytalan. Egy vizsgálat célja annak vizsgálata volt, hogy a valós életben tapasztalható, nem sebészi úton elért súlycsökkenés összefüggésbe hozható-e a daganat kialakulási kockázatának csökkenésével.
2026.05.08. Háziorvostan

Fogyás mellékhatások nélkül?

Elsőre meglepőnek tűnhet, de a tudósok szerint a pitonok szervezete kulcsfontosságú tanulságokat rejthet az emberi egészség számára. Ezek a hatalmas kígyók extrém életmódot folytatnak: képesek egyetlen hatalmas étkezés után hónapokig vagy akár évekig koplalni, miközben szervezetük mégis stabilan működik. A kutatók most azt vizsgálják, hogyan lehetséges ez – és hogyan lehetne ezt a tudást az emberi gyógyászatban hasznosítani.
2026.04.03. Életstílus

A zsírsejtek emlékezete: új magyarázat a jojóeffektusra

Sok fogyókúrázó számára ismerős jelenség, hogy a leadott kilók egy idő után visszakúsznak. Egy friss kutatás most tudományos magyarázatot adhat erre: úgy tűnik, hogy a zsírsejtek valóban „emlékezhetnek” a korábbi elhízott állapotra – de a történet ennél árnyaltabb.
2026.04.02. Életstílus

Miért tér vissza a leadott súly?

Számos ember számára az olyan gyógyszerek – mint Ozempic vagy Mounjaro – hatékonyan segítenek a testsúly csökkentésében, mivel ezek a GLP-1 receptor agonisták gátolják az étvágyat és növelik a teltségérzetet. Ezek a gyógyszerek az agy hypothalamus régiójára hatnak, így miközben szedjük őket, sokkal kevesebb ételt kívánunk, és gyorsabban lefogyhatunk.
2026.02.06. Életstílus

Egy tanulmány feltárja a keto diéta rejtett veszélyeit

A Utah Egyetem Egészségügyi Karának legújabb, a Science Advances folyóiratban megjelent tanulmánya azt vizsgálja, hogy a ketogén étrend hogyan hat a szervezetre hosszú távon, és új aggályokat vet fel annak általános biztonságosságával és metabolikus egészségre gyakorolt hatékonyságával kapcsolatban.
2025.12.11. Életstílus

A tirzepatid hosszú távú hatékonysága korlátozott a kezelés abbahagyása után

Egy új kutatás szerint a tirzepatid – amelyet elhízás és cukoranyagcsere-zavarok kezelésére alkalmaznak – rövid távon jelentős fogyást és kedvező egészségügyi változásokat eredményez, ám ezek az előnyök többségében nem tartósak, ha a beteg abbahagyja a gyógyszer szedését. Az Eli Lilly és partnereinek elemzése azt mutatja, hogy a páciensek a kezelés befejezése utáni egy évben gyakran visszanyerik a korábbi fogyás legalább negyedét, és ezzel együtt romlanak a kardiometabolikus paraméterek is – többek között a vérnyomás, a derékbőség, a lipidprofil és a glikémiás értékek.
2025.12.01. Hírek

A tirzepatid segíti a fogyást PCOS esetén

A tirzepatid rendkívül hatékonynak bizonyult a policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenvedő, túlsúlyos vagy elhízott nők súlycsökkentésében – derül ki egy valós adatokon alapuló, több mint 4000 résztvevőt vizsgáló elemzésből, amely egy digitális fogyókúrás program keretében zajlott.
2025.11.13. Hírek