hasizom

A cikk egy szakértő által ajánlott hasizom‑ és törzserősítő edzésről szól, amely segít a hasizmok tónusának erősítésében és hozzájárulhat a has körüli zsírégetéshez, bár nem csodaszerként kezeli a „helyi zsírégetést”.

Szülés után természetes módon szétválhatnak a hasizom rostjai, elvégre a terhesség során, ahogy növekszik a baba, úgy van szüksége egyre nagyobb helyre. Egy bizonyos mértékig ezzel nincs is semmi gond, ám egyes esetekben a hasizomban lévő szövetek túlzó mértékben távolodnak el egymástól - ez pedig már az úgynevezett szétnyílt hasizom, amivel foglalkozni kell.