hátfájdalom

A krónikus hátfájásban szenvedők számára ígéretes eredményeket hozott egy új kutatás: egy speciálisan kifejlesztett kannabisz-kivonat hatékonynak bizonyult a tartós derékfájdalom csökkentésében. A német Vertanical gyógyszeripari vállalat által kifejlesztett készítmény, a VER-01 pozitív eredményeket mutatott egy nagyszabású, III. fázisú klinikai vizsgálat során.

A profi baseball-játékosok az optimális rotáció érdekében edzenek, hogy megelőzzék a sérüléseket. Ugyanezek a gyakorlatok bárki számára előnyösek lehetnek, mert középső hátgerinc és a bordakosár mobilitásának javításával fokozhatjuk a rotációs képességünket, enyhíthetjük a fájdalmat, és könnyebben és kisebb sérülésveszéllyel mozoghatunk.