Tippek, hogy gyorsan és fájdalommentesen letudjuk a jetlag-et
A jetlag mindenkit érinthet, aki rövid időn belül több időzónát is átlép, hiszen ilyenkor a cirkadián ritmusunk nem alkalmazkodik elég gyorsan az új körülményekhez.
2025.03.03.
Életstílus