Már napi pár perc mozgás is életet menthet
Egy új, nagyszabású nemzetközi tanulmány szerint nem kell mindenkinek hosszú edzéseket vagy drasztikus életmódváltást bevezetnie ahhoz, hogy érdemben csökkentse a korai halálozás kockázatát; már egészen kis napi mozgás is mérhető előnyökkel járhat.
2026.01.21.
Életstílus