menopauza

A menopauza egy természetes fiziológiai folyamat, de az agyra gyakorolt hatásai még mindig nem teljesen tisztázottak. Angliában a nők körülbelül 15%-a hormonpótló terápiát (HRT) alkalmaz a menopauza tüneteinek kezelésére. A HRT pszichológiai előnyei azonban nem bizonyítottak. Egy tanulmány a menopauza és a HRT mentális egészségre, kognitív funkciókra és agyi szerkezetre gyakorolt hatását vizsgálta.

Sok nő kíváncsi arra, vajon az első menstruáció időpontja összefügg-e azzal, mikor érjük el a változókort.

A Cambridgei Egyetem kutatói egy nagyléptékű, populációs szintű vizsgálatban azt vizsgálták, milyen hatással van a menopauza az agy szerkezetére és kognitív funkcióira. A tanulmány célja az volt, hogy feltérképezze, vajon a menopauza után bekövetkező hormonális változások – különösen az ösztrogénszint csökkenése – összefüggésbe hozhatók-e agyi szerkezetváltozásokkal és memóriateljesítmény-különbségekkel.

Egy vizsgálat célja a klinikai és a betegek által bejelentett változók és a depressziós tünetek közötti összefüggések feltárása volt korai petefészek-elégtelenségben (POI) szenvedő nőknél. Egy feltáró keresztmetszeti megfigyeléses vizsgálatot végeztek a hollandiai Erasmus MC, a POI-ban szenvedő nők szakértői központjának adatai alapján. A depressziós tünetekkel összefüggő változók azonosítására, amelyeket a betegek és a klinikusok által jelentett kimeneti mérésekkel értékeltek, és logisztikus regressziós modelleket használtak.

Egy új amerikai kutatás szerint az alacsony zsírtartalmú vegán étrend, jelentősen mérsékelheti a menopauza tüneteit.

A változókorban és az azt megelőző időszakban számos olyan életmódi tényező van, amelyek az összes, ebben az időszakban jellemző tünet kialakulásának kockázatát csökkenthetik.

Egy közelmúltban megjelent szisztematikus áttekintés határozott képet ad arról, hogy egyes hormonok és hidratáló készítmények miként nyújthatnak enyhülést a menopauza idején hüvelyszárazságot vagy fájdalmas közösülést tapasztaló nők számára. A kutatók szerint azonban kevés hosszú távú adat áll rendelkezésre e termékek biztonságosságával kapcsolatban.

A legtöbb posztmenopauzában lévő nő, aki közepes vagy súlyos mértékű vasomotoros tünetekkel (VMS) küzd, klinikai szempontból jelentős alvászavart is tapasztal - számolt be egy kutató. Az OASIS I és OASIS II, a menopauzával összefüggő VMS ellen kifejlesztett elinzanetant hatóanyagot elemző vizsgálatok kiindulási adatai azt mutatták, hogy a nők legalább kétharmada alvászavarokról (62-68%) vagy az éjszaka átalvásának problémáiról (71-78%), illetve nyugtalan (66-71%) vagy nem pihentető (69-73%) alvásról számolt be dr. Hadine Joffe, a bostoni Harvard Medical School munkatársa szerint.

Az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) eddig 55 új gyógyszert hagyott jóvá 2023-ban és további 11-et 2024-ben.

A menopauza minden nőt érint, és a sokszor kellemetlen tünetek kicsit nehezebbé tehetik életünk, de jó hír, hogy egyes tünetek enyhítésére léteznek természetes módszerek. Bizonyos ételek fogyasztása segíthet a változókori menopauzával járó tünetek enyhítésén, úgy mint a hőhullámokon, fáradtságérzeten vagy akár a nehéz éjszakai alváson. 

Nemcsak az elhízás megelőzésében, hanem a változókorral járó egyéb tünetek csillapításában is segíthet az az étrend, melyről a Nutrient nevű szakfolyóiratban publikáltak magyar dietetikusok. Becslések szerint 2030-ra világszerte 1,2 milliárd nőt érinthet a menopauza, melynek csupán kezdeti tünetei a súlygyarapodás vagy a hőhullámok. A klimaxba lépve a nők más egészségügyi problémákra is fogékonyabbak, ezek megelőzésében szintén segíthet az a diéta, melyet a Semmelweis Egyetem kutatói, nőgyógyászai és dietetikusai, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ), a Magyar Menopauza, valamint a Magyar Szülészeti és Nőgyógyászati Endokrinológiai Társaság is ajánl az érintetteknek.

A University of Texas Medical Branch friss tanulmánya szerint a menopauza során alkalmazott hormonterápiát biztonságosabbá teheti a sztatinok szedése.

A daganat miatt kezelt nőknél "a menopauzával kapcsolatos tünetek a rákellenes terápia egyik leggyakoribb következménye" - mondta Hickey. Ezek a tünetek súlyosbítják a fáradtságot és az alvásproblémákat, és befolyásolhatják a kezelés hatékonyságát is, ami miatt a betegek elhanyagolják a kezelést, vagy akár teljesen abbahagyják azt.