Így szabaduljunk meg ettől az alvásunkat is negatívan befolyásoló rossz szokástól
A pihentető alvás sokaknál már szinte luxusnak számít, pedig néha mi magunk tehetünk arról, ha nem jól alszunk éjszaka. Például ha a telefont nyomogatjuk elalvás előtt.
2024.05.13.
Életstílus