Mire figyeljünk sportolás közben a szív egészségének megőrzése érdekében?
Minden edzés, ha helyesen és biztonságosan végzik, jót tesz a testnek – beleértve a szívet is. Általában azonban a rendszeres, közepes és intenzív edzés a leghatékonyabb a szív- és tüdőfunkció javítására.
2025.05.20.
Életstílus