tempó

Kiderült, mi az ideális sétatempó

Ha sétáról van szó, nem mindenki egyforma tempóban tud vagy szeretne sétálni. Vannak olyanok, akik a gyorsabb tempót kedvelik és vannak olyanok, akik inkább a lassabb sétálás hívei. Az azonban, hogy melyik sétasebességet preferáljuk, az egészségügyi állapotunkról is árulkodhat.
2024.03.13. Életstílus