vas
Vashiány a felnőttek körében
Az abszolút vashiány, amit alacsony vasraktárként határoznak meg, vérszegénységgel vagy anélkül, világszerte körülbelül 2 milliárd embert, az Egyesült Államokban pedig a felnőttek 14%-át érinti. A vashiányos vérszegénység, amit az alacsony vasraktárak miatti alacsony hemoglobinszintként határoznak meg, világszerte körülbelül 1,2 milliárd embert érint, köztük 10 milliót az USA-ban.
Vasban gazdag gyümölcsök, amelyek természetesen növelik az energiát
A vashiány a világ leggyakoribb tápanyaghiánya. Különösen gyakori a nők, a vegetáriánusok, a sportolók és azok körében, akik kihagyják az étkezéseket vagy főleg feldolgozott ételeket fogyasztanak. Tünetei között szerepel a fáradtság, az agyi köd, a sápadt bőr és a légszomj még enyhe fizikai aktivitás után is.
Hemokromatózis: korai diagnózissal megakadályozható a vas szervkárosító hatása
Megközelítőleg minden 200. ember, azaz 50 ezren küzdenek becslések szerint a hemokromatózis nevű vasanyagcsere-zavarral hazánkban. A betegség súlyos szervkárosodást okozhat a vas túlzott felszívódásának és felhalmozódásának következtében. Korai felismeréssel, rendszeres kezeléssel, megfelelő életmóddal azonban megelőzhető az egészségromlás.
Vashiány tüdőérrendszeri betegségben
A vashiány gyakori a pulmonális hipertóniában, de klinikai jelentősége és optimális meghatározása továbbra sem világos.