wellness

A lista nem egyszerűen wellness-szállodákat sorol fel. Sokkal inkább teljes tapasztalatokat ajánl, amelyek akár napokra is kiszakítanak a mindennapok zajából, és lehetővé teszik, hogy újrataláljuk a belső egyensúlyunkat.

A bél egészsége régóta a figyelem középpontjában áll, azonban a legtöbb beszélgetés és kiegészítő csak a probiotikumokra vagy prebiotikumokra koncentrál, miközben a valódi probléma gyakran a bélfal állapota.

A nyugati szaunák koncepciója Finnországból származik, ahol a legkorábbi prototípusok földbe vájt gödrök voltak. A szaunázás amellett, hogy ellazít, számos egészségügyi előnnyel is jár, melyek közül az alábbi ötöt tudományos kutatásokkal is alátámasztották.