Miért nem a jéghideg zuhany a legjobb választás kánikulában?
A nyári hőségben sokan ösztönösen jéghideg zuhannyal próbálnak felfrissülni, a szakértők szerint azonban ez nem feltétlenül a leghatékonyabb módszer a szervezet lehűtésére. Bár a hideg víz elsőre kellemes megkönnyebbülést jelenthet, élettani hatásai miatt akár lassíthatja is a test természetes hőleadását. A szakemberek ezért inkább a langyos vízzel történő zuhanyzást javasolják, amely hosszabb távon hatékonyabban segíthet csökkenteni a test hőmérsékletét.
2026.07.01.
Életstílus