Serdülőkorban plusz negyedóra alvás is sokat számít az agy fejlődése szempontjából
serdülőkor alváskognitív egészség2025.05.02.
Forrás:
www.hvg.hu
1 perces olvasási idő
Az alvással kapcsolatban több dolgot is megállapított már a tudomány. Egyrészt, hogy az alvás minősége létfontosságú a jó egészséghez, másrészt, hogy bár a serdülőkor fontos időszak az agy fejlődése szempontjából, a tinédzserek mégsem alszanak eleget.
Kedves Olvasó!
Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.
Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig