Nordic walking – nem csak „idősek sportja”

A Nordic walking (vagy nordic séta) egy olyan gyaloglásforma, amely során speciális, beépített kesztyűs nordic botokat használnak – nem egyszerű túrabotokként –, hogy a járás ne csak egy alsótest-edzés legyen, hanem teljes testet megmozgató aktivitás. Ezt a technikát Európában több országban – különösen Finnországban – már évtizedek óta gyakorolják, eredetileg a síelők nyári edzéséül szolgált, de ma széles körben népszerű fitnesz- és wellness-tevékenységgé vált.