Milyen hatással van az alvási ritmus a szív- és érrendszeri egészségre?

Egy új, széleskörű kutatás azt vizsgálta, milyen hatással van az emberek természetes alvási ritmusa (chronotype) a szív- és érrendszeri egészségre. A „night owl” kifejezés azokra az emberekre utal, akik este és éjjel aktívabbak, későn fekszenek, és később ébrednek fel. A tanulmány eredményei szerint az ilyen életmód hosszabb távon szorosabban összefügg a rosszabb szív- és érrendszeri egészséggel és a nagyobb kockázattal szívroham vagy stroke kialakulására.