ajánlás

Naponta akár 3–5 csésze kávé is beleférhet az egészséges életmódba

A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, ugyanakkor egészségügyi hatásairól évtizedek óta élénk vita folyik. Egy friss tudományos állásfoglalásban az Amerikai Szív Szövetség (American Heart Association, AHA) áttekintette a rendelkezésre álló bizonyítékokat, és arra a következtetésre jutott, hogy a mértékletes kávéfogyasztás a legtöbb egészséges felnőtt számára biztonságos, sőt több szív- és érrendszeri betegség alacsonyabb kockázatával is összefügghet.
2026.07.22. Életstílus

Ismét a D-vitaminról egy új ajánlás tükrében

A napokban jelent meg egy új ajánlás a D-vitamin preventív alkalmazásáról. Az ajánlást endokrinológus munkacsoport adta ki. Meglepő módon az ajánlás a túl sok D-vitamin szint tesztelés és az indikáció nélküli kezelés mellőzését célozta meg.
2024.07.02. Addiktológia