étrendkiegészítő

A kreatin nevű, olcsó és széles körben elérhető étrend-kiegészítőről sokan már hallottak – főleg sportolók körében, akik az izomtömeg és erő növelésére használják. De nemcsak a konditeremben lehet hasznos: egyre több kutatás szerint nők számára is számos váratlan egészségügyi előnyt kínálhat, még azon túl, amire elsőre gondolnánk.

Egy friss kutatás szerint a D-vitamin személyre szabott adagolása jelentősen csökkentheti a szívroham kockázatát a szívbetegséggel élő páciensek körében. A tudósok eredményei arra utalnak, hogy a D-vitamin-pótlást nem egységes adagokban, hanem a betegek vérszintje alapján kellene beállítani, hogy elérhető legyen az optimális, védelmet nyújtó hormonszint.

Mindenki ügyel arra, hogy elérje a fehérje-bevitelre vonatkozó céljait, kipróbálja a kreatinhoz hasonló kiegészítőket, és gondoskodjon a C-vitamin beviteléről, de ezen kívül még sok másról is érdemes tudni.

A kreatin az egyik legjobban kutatott étrend-kiegészítő. Régóta társítják a sportteljesítmény javulásával, de ez a vegyület nem csak azok számára lehet hasznos, akik izomnövelésre törekednek.

A különböző étrend-kiegészítők mindenhol megtalálhatók manapság, és néhányuk azt ígéri, hogy segít növelni a libidót és erősebb, hosszabb ideig tartó erekciót biztosít. De valóban segítenek? És ami még fontosabb, biztonságosak?

A tisztább bőr, a frissebb lehelet, a kevesebb puffadás és a több energia ígérete elég csábító ahhoz, hogy a klorofillos víz fogyasztása napjaink egyik legnépszerűbb egészségügyi trendjévé váljon. De vajon tényleg hatásos?

Egészséges, kiegyensúlyozott étrend mellett nem okozhat problémát az aszpartám nevű édesítőszer jelenléte az élelmiszerekben, üdítőitalokban - közölte a Nemzeti Agrárgazdasági Kamara (NAK).

A kognitív képességek fenntartása kritikus fontosságú az idősebb felnőttek számára, ugyanakkor jelenleg kevés hatékony stratégia létezik a kognitív hanyatlás lassítására. A multivitaminos kiegészítőket az általános egészség elősegítésére használják; azonban nem világos, hogy kedvezően befolyásolják-e a kognitív funkciókat idősebb korban.

A napokban 22 tonnányi olyan, gyógyhatásúként hirdetett terméket semmisített meg a rendőrség, amelynek nem volt forgalomba hozatali engedélye, sőt alkalmazhatósága sem volt igazolt, és fogyasztása akár egészségkárosodást is okozhatott volna - közölte a Készenléti Rendőrség Nemzeti Nyomozó Iroda (KR NNI) csütörtökön a police.hu oldalon.