Koffein nélkül is éberebbek lehetünk

Ha elfáradunk szellemi munka közben, sokan automatikusan a kávéhoz vagy energiaitalokhoz nyúlunk. Egy friss kutatás azonban arra utal, hogy létezhet egy meglepően egyszerű alternatíva: a szénsavas víz. A kutatók szerint bizonyos helyzetekben ez az ital is segíthet csökkenteni a mentális fáradtságot és fenntartani a kognitív teljesítményt – ráadásul koffein nélkül.