pszichológia

A változások, kudarcok, krízisek és veszteségek az élet elkerülhetetlen részei, melyekkel nem feltétlenül az erő, sokkal inkább a hatékony alkalmazkodóképesség segít megbirkózni.

A visszatérő álmok meglepően gyakoriak: kutatások szerint a felnőttek akár 75 százaléka átél legalább egyet élete során. Ezek az álmok egy spektrumon léteznek: néha minden alkalommal azonosak, de előfordulhat az is, hogy visszatérő témák, helyszínek vagy karakterek különböző kontextusban.

Egy új kutatás a diétát segítő alkalmazások és a táplálkozási zavarok, a testképhez kapcsolódó érzelmek és a túlzó testmozgás közötti kapcsolatot vizsgálta.

Barbara Tizard és Martin Hughes tanulmányukban megállapították, hogy a kisgyermekek otthon óránként 25-50 kérdést tesznek fel. E kérdések közül sok nem csupán tényekre vonatkozik - magyarázatot keresnek, ami a világ megértésének mély vágyáról árulkodik.

Az álmok világa az emberi tudat egyik legmisztikusabb területe, amely évszázadok óta foglalkoztatja a filozófusokat, pszichológusokat és laikusokat egyaránt. Szakértők szerint az álomfejtés első lépése az álomnapló vezetése. Ha minden reggel lejegyezzük az álmainkat, azok idővel mintákat rajzolhatnak ki, amelyek segítenek megérteni a visszatérő motívumokat és érzelmi állapotokat.

A Perspectives on Psychological Science című folyóiratban nemrégiben megjelent tudományos közlemény szerint, az évszakok változása sokféle módon befolyásolhatja az agyunk működését - a szexuális étvágyunktól kezdve a memóriánkon át a szociális aktivitásunkig.

A gyermekkor és a felnőttkor közötti szakadék jelentős, ezért sok szülő inkább hagyja, hogy a gyerekei gyerekek legyenek, és csak a tanulásra és a játékra koncentráljanak. Egy nyolc évtizedet felölelő harvardi tanulmány azonban rámutat, hogy mennyire fontos, hogy a szülők házimunkát is bízzanak a gyerekeikre.

Dr. Orna Guralnik, klinikai szakpszichológus és párterapeuta osztotta meg melyek azok a kérdések, amelyeket át kell gondolnunk ahhoz, hogy helyre tudjuk hozni a párkapcsolatunkban azt, ami félrement.

Szeretünk célokat kitűzni, és a célok kitűzése értékes változáshoz vezethet, legyen szó akár a dohányzásról való leszokásról, az alkoholfogyasztás csökkentéséről, vagy arról, hogy fittebbé vagy szervezettebbé váljunk.

Ahány kultúra, annyiféle módon ünnepelhetjük meg a váltást, amit egy új év kezdete jelent. Kutatók szerint viszont az emögött húzódó motiváció, azon túl, hogy több ezer éves, mindannyiunkban közös.

Egy kutatás szerint, pénzzel lehet boldogságot vásárolni - ha másokra költjük. Az adakozás nemcsak másoknak segít, hanem önmagunkat is mérhető módon jutalmazhatjuk vele.

Egy 2024-es tanulmány azt állítja, hogy megkérdőjelezi „az emlékezetről és az identitásról alkotott hagyományos nézeteket”, mivel azt sugallja, hogy a szervek emlékeket és érzelmeket hordoznak, és hogy az eredmények „etikai és filozófiai kérdéseket” vetnek fel a transzplantációval kapcsolatban.

Egy új kutatás a pozitív hozzáállást az akaraterő és a szenvedély erősödésével hozza összefüggésbe. Ez a kapcsolat hatással lehet az életelégedettségre, a tanulásra és a célok elérésére. Az eredmények rávilágítanak a személyes növekedésbe vetett hit fontosságára.