Az egészségügyi és táplálkozási szakemberek véleménye nagyjából egyezik a gyorsfagyasztott élelmiszerek megítélésében. Sokan úgy gondolják, hogy a gyorsfagyasztott termékek akár egészségesebbek is lehetnek, mint a friss változatok.
A B12-vitamin (kobalamin) három formában fordul elő: metilkobalamin, adenozilkobalamin és a szintetikus cianokobalamin. Esszenciális vitamin, amely főként állati eredetű élelmiszerekben található meg. Hiánya súlyos egészségügyi következményekkel járhat, többek között megaloblasztos vérszegénységet, idegrendszeri károsodást és terhességi szövődményeket okozhat. Nyilvánvaló hiány esetén az étrendi bevitel önmagában nem elegendő, kiegészítésre is szükség van.
Újabb bizonyítást nyert, hogy azok az emberek, akik rendszeres testmozgást végeznek, kevésbé esnek depresszióba és más mentális betegségekbe, mint azok, akiknek nem mozognak. Dr. Babai László, prevenciós szakértő, az Élj Tovább 5 Évvel! mozgalom megalapítója az összefüggésekről beszélt.
A királylepke (Danaus plexippus, amerikai királylepke, Danaida-lepke) képes önmagát és utódait "kikúrálni" bizonyos gyógynövények segítségével - derítették ki az amerikai Emory Egyetem kutatói, akik vizsgálataikról az Ecology Letters című folyóiratban számoltak be.
A CrossFit és a Hyrox napjaink két legnépszerűbb, gyorsan növekvő fitnesztrendje, amelyek első pillantásra hasonlónak tűnhetnek, valójában azonban eltérő felépítést és hangsúlyokat kínálnak. A cikk személyi edzői szakértő, Mario Muñoz véleményével támasztja alá a két módszer közti különbségeket, azok fizikai előnyeit, valamint a biztonságos kezdés alapelveit.
Egy nagyszabású, nemzetközi metaanalízis – amely 18 ország 59 tanulmányának adatait és több mint 48 000 gyermek étkezési szokásait vizsgálta – arra a következtetésre jut, hogy a vegetáriánus és vegán étrend megfelelő tervezés és kiegészítés mellett képes biztosítani a gyermekek egészséges növekedését. A kutatás a mai napig a legátfogóbb elemzés a növényi étrend gyermekkorban betöltött szerepéről, és részletesen feltárja mind az előnyöket, mind a lehetséges kockázatokat.
Az eltévedés a leggyakoribb veszekedési ok az autóban - derült ki egy brit felmérésből.
Halvilla, halkés, rákvilla, rákkés, osztrigavilla, csigavilla, csigafogó, homárvilla, kaviárkés… Nyugodtan kérjünk tanácsot, amikor az étteremben olyan evőeszközt helyeznek a tányérunk mellé, amiről nem tudjuk megállapítani, hogy étkezéshez vagy autószereléshez való!
A séta hasznos lehet a rák megelőzésében: brit kutatók szerint a szigetországban évente 10 ezer emlő- és bélrákos eset lenne elkerülhető, ha az emberek többet gyalogolnának.
A korunk nőit halálra rémítő, de legalábbis idegesítő cellulit német szakorvosok szerint csupán a női szervezet kötőszövetének szerkezeti változása: látszatbetegség, amely viszont milliárdos hasznot hajt a gyógyszer- és kozmetikai iparnak.
Az egészséges táplálkozás titka régóta foglalkoztatja a kutatókat. Nem új a megállapítás, miszerint a megfelelő táplálkozás a "test bölcsessége." Ami azt jelenti, hogy öröklött hajlamként a csecsemő is képes kiválasztani a neki legmegfelelőbb étrendet.
A St. Louis-i Washington Egyetem kutatói új módszert azonosítottak a korai kognitív hanyatlás felismerésére: a hétköznapi vezetési szokások elemzését. A vizsgálat kimutatta, hogy az autóhasználat gyakorisága, az útvonalválasztás, valamint az utazási idő és sebesség változásai olyan jelek, amelyek előre jelezhetik a mentális hanyatlást, különösen az MCI-ben (enyhe kognitív zavarban) szenvedőknél.
A bor felszolgálásának szabályai. Az éttermekben, az éttermi borszakértő, a sommelier ajánlja a vendégek által kiválasztott ételsorhoz a megfelelő bort.
Túlhajszolt, megfáradt testünknek, sportban edzett izomzatunknak kijár néha egy kis kényeztetés. Mindannyian ismerjük, mégsem tudjuk pontosan, mire jó a masszázs.