A kerékpározást vagy a gyaloglást válasszuk?
sétasportkerékpározás2025.06.12.
Forrás:
www.healthline.com
2 perces olvasási idő
Az aerob testmozgás fontos szerepet játszik az egészség és a vitalitás megőrzésében. A kerékpározás és a gyaloglás a két legnépszerűbb aerob testmozgás. Mindkettő alkalmas kezdőknek, sérülteknek és más egészségügyi problémákkal küzdőknek is.
Kedves Olvasó!
Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.
Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig