A kutatók szerint az erdő szó szerint megnyugtatja az agyat

A természet nyugtató hatását szinte mindenki tapasztalta már: egy séta az erdőben után könnyebbnek tűnnek a gondolatok, lassabbnak a világ, csendesebbnek a belső zaj. Egy friss kutatás szerint azonban ez nem pusztán szubjektív érzés – az erdei környezet mérhetően csökkentheti a szorongást és a negatív gondolati spirálokat.