Naponta akár 3–5 csésze kávé is beleférhet az egészséges életmódba

A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, ugyanakkor egészségügyi hatásairól évtizedek óta élénk vita folyik. Egy friss tudományos állásfoglalásban az Amerikai Szív Szövetség (American Heart Association, AHA) áttekintette a rendelkezésre álló bizonyítékokat, és arra a következtetésre jutott, hogy a mértékletes kávéfogyasztás a legtöbb egészséges felnőtt számára biztonságos, sőt több szív- és érrendszeri betegség alacsonyabb kockázatával is összefügghet.