Nem csak a lelkünkre hat: így változtatja meg a tartós stressz a szervezetünket

A tartós stressz nem csupán a közérzetünket ronthatja: az immunrendszerünktől az agyműködésünkön át akár a DNS-ünkig is hatással lehet a szervezetünkre. A tudósok egyre pontosabban értik, milyen biológiai folyamatokat indít el a hosszan fennálló stressz, és azt is vizsgálják, hogyan lehetne megelőzni vagy mérsékelni a káros következményeit. Bár a stressz teljes megszüntetése aligha reális cél, az új kutatások reményt adhatnak arra, hogy jobban felkészüljünk a hatásaira.