Életstílus

Az úgynevezett „apás viccek” sokak számára legfeljebb egy szemforgatást vagy egy kínos mosolyt váltanak ki, a kutatások szerint azonban ezek az egyszerű szóviccek jóval többet tehetnek értünk, mint gondolnánk. A humor pszichológiai hatásait vizsgáló szakemberek szerint az ilyen könnyed poénok nemcsak szórakoztatóak, hanem az agyműködésre, a stresszkezelésre és a családi kapcsolatokra is pozitív hatással lehetnek.

Egyre nagyobb gondot okozhat a régről ismert kártevő a magyar mezőgazdaságban. A hollóbogár leginkább a lucernára és a burgonyára veszélyes, a gazdálkodók összefogása lassíthatja a terjedését.

A nyári hőségben a megfelelő folyadékbevitel különösen fontos, sokan azonban nehezen veszik rá magukat arra, hogy elegendő vizet igyanak. A Marie Claire szerint erre kínálnak egyszerű és egészséges megoldást a házilag készített gyümölcsös vizek, amelyek természetes módon teszik változatosabbá a hidratálást, miközben elkerülhető a cukros üdítők és az adalékanyagokat tartalmazó italok fogyasztása.

A nyári hőhullámok idején sokan ösztönösen kitárják az ablakokat abban a reményben, hogy így hűvösebb lesz a lakásban. A szakértők szerint azonban ez gyakran éppen az ellenkező hatást váltja ki. A lakás hőmérsékletének csökkentése nem elsősorban a szellőztetésen múlik, hanem azon, hogy mikor és hogyan engedjük be a levegőt.

Sok szülő úgy gondolja, hogy a gyermekével való kapcsolat minőségét elsősorban a közösen eltöltött idő mennyisége határozza meg. Egy új kutatás azonban arra utal, hogy legalább ennyire fontos az is, mennyire vagyunk jelen ezekben a pillanatokban. A vizsgálat szerint azok a tinédzserek, akik gyakran érzik úgy, hogy szüleik figyelmét telefonok, tabletek vagy más digitális eszközök vonják el, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak bizonytalanságot és érzelmi nehézségeket.

Jó hírek érkeztek a strandszezon kezdetére: a magyarországi természetes fürdővizek túlnyomó többsége kiváló vagy jó minősítést kapott a legfrissebb hatósági értékelés szerint. A Divány cikke alapján a hazai természetes fürdőhelyek 95 százaléka megfelel a legszigorúbb vízminőségi követelményeknek, így a legtöbb tóparti és folyóparti strand biztonságosan használható a nyári szezonban.

Spárta neve hallatán a legtöbben egy könyörtelen katonai államra, fegyelmezett harcosokra és hódításokra gondolnak. Egy új régészeti kutatás azonban arra utal, hogy a legendás görög városállam eredete jóval összetettebb lehet annál, mint amit a hagyományos történelmi narratíva sugall. A friss eredmények szerint Spárta nem feltétlenül egy hirtelen létrejött, harcos hódító társadalomként született meg, hanem egy hosszabb kulturális fejlődés eredményeként emelkedett fel.

A bőrápolási termékek piacán ma már szinte végtelen a választék: szérumok, krémek, tonikok és különféle hatóanyagok ígérnek ragyogóbb, fiatalosabb bőrt. A rengeteg lehetőség azonban sokakat arra ösztönöz, hogy szükségtelenül sok pénzt költsenek olyan termékekre, amelyekre valójában nincs is szükségük. A Marie Claire cikke szerint a tudatos bőrápolás első lépése nem egy újabb drága krém megvásárlása, hanem a saját bőrünk igényeinek megértése.

A tetoválást ma sokan modern divatjelenségnek tartják, sőt még mindig él az a sztereotípia, hogy a testdíszítés a lázadással vagy a társadalmi normák elutasításával kapcsolódik össze. Történelmi szempontból azonban a tetoválás az emberiség egyik legrégebbi testmódosító gyakorlata, és a kereszténységhez is sokkal szorosabban kötődik, mint azt a legtöbben gondolnák. Egy történeti áttekintés szerint a keresztény tetoválások hagyománya közel kétezer évre nyúlik vissza, és évszázadokon át teljesen elfogadott vallási gyakorlatnak számított.

Már régóta ismert, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti számos krónikus betegség kockázatát, egy új kutatás azonban arra utal, hogy nem csupán az számít, mennyit mozgunk, hanem az is, milyen intenzitással. A közel 100 ezer ember adatait elemző vizsgálat szerint már napi néhány perc intenzív fizikai aktivitás is jelentősen mérsékelheti több súlyos betegség kialakulásának esélyét.

A vándormadarak, a tengeri teknősök és számos más állat régóta ismert képessége, hogy a Föld mágneses mezejét használják tájékozódásra. A tudósok azonban évtizedeken át vitatkoztak arról, pontosan milyen biológiai mechanizmus teszi lehetővé ezt a különleges „hatodik érzéket”. Egy új, a Bonni Egyetem kutatói által vezetett vizsgálat most közelebb vihet a válaszhoz, és meglepő helyen találta meg a nyomokat: a postagalambok májában.

A legújabb alváskutatások szerint a koffein alvásra gyakorolt hatása jóval összetettebb annál, mint hogy megnehezíti-e az elalvást. A kutatók egyre inkább arra a következtetésre jutnak, hogy a koffein valójában az alvás minőségét ronthatja, még akkor is, ha valaki könnyedén elalszik és látszólag végigalussza az éjszakát.

Az Arizona Állami Egyetem kutatói egy új matematikai modellt fejlesztettek ki, amely alapjaiban árnyalja a kalóriákról alkotott hagyományos elképzeléseinket. A DAMM (Digestion, Absorption and Microbial Metabolism) nevű modell arra mutat rá, hogy az elfogyasztott ételekből ténylegesen hasznosuló energia mennyiségét nem csupán az élelmiszer összetétele határozza meg, hanem a bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok is jelentős szerepet játszanak.