Életstílus

Újabb negatív rekordokat döntött a Velencei-tó vízállása: augusztus 24-én reggel az agárdi vízmérce már mindössze 17 centiméteres vízszintet mutatott. A Copernicus műholdfelvételén jól kivehető, hogy a tó medre több helyen is teljesen kiszáradt.

A zenehallgatás, a tánc, a rajzolás vagy akár egy múzeumlátogatás nem csupán kellemes időtöltés lehet. Kutatások szerint a rendszeres művészeti tevékenységek a stressz és a fájdalom enyhítésétől az agy egészségének támogatásáig számos módon hozzájárulhatnak a testi és lelki jólléthez.

Egy több mint 5 millió gyerek étrendjét vizsgáló, 185 országra kiterjedő kutatás szerint a legtöbb gyerek étrendjéből messze nem jut elég zöldség, gyümölcs, teljes értékű gabona és hüvelyes az asztalra. Magyarországon sem kedvező a helyzet: a növényi élelmiszerek gyakran csak kis mennyiségben vagy alkalmanként jelennek meg a gyerekek étrendjében.

Az edzés előtti, úgynevezett pre-workout készítmények elsősorban azért népszerűek, mert egyes összetevőik révén növelhetik az energiaszintet és támogathatják a fizikai teljesítményt. Por, kapszula vagy akár szelet formájában is elérhetők, összetételük pedig jelentősen eltérhet egymástól.

A multivitaminok régóta népszerű étrend-kiegészítők, de egyáltalán nem biztos, hogy mindenkinek szüksége van rájuk. A Men's Health 2026-os összeállításában táplálkozási szakértők és a magazin szerkesztői olyan készítményeket vizsgáltak, amelyek különböző életkorú és életmódú férfiak számára lehetnek megfelelőek.

Az érzékszerveink folyamatosan információt szolgáltatnak arról, mi történik körülöttünk és a testünkben. Segítségükkel érzékeljük többek között a tárgyak helyzetét, a mozgásunk sebességét, az elfogyasztott anyagok biztonságosságát, valamint a környezet és a testünk hőmérsékletét. Az érzékelésnek azonban megvannak a maga korlátai, és ez különösen fontos lehet az autizmus esetében.

Az Eötvös Loránd Tudományegyetem és a Szegedi Tudományegyetem végzett a legelőkelőbb helyen a magyar felsőoktatási intézmények közül a 2026-os Academic Ranking of World Universities (ARWU) rangsorában. Mindkét egyetem az 501–600. helyezési kategóriába került, miközben összesen négy magyar intézmény szerepel a világ legjobb ezer egyeteme között.

Az ókori Róma első császárairól máig él a kép, amely szerint kegyetlen, erkölcstelen és sokszor őrült uralkodók voltak. Ennek egyik legfontosabb forrása Suetonius, aki a Kr. u. 2. század elején írta meg a 12 Caesar életrajzát. Tom Holland történész szerint azonban a híres történeteket nem feltétlenül érdemes szó szerint értelmezni: a római társadalom egészen másképp tekintett a hatalomra, az erkölcsre és a botrányos viselkedésre, mint a mai ember.

A kenyér régóta alapvető része az étrendünknek, mégis sokan úgy gondolják, hogy a benne található szénhidrát miatt egészségtelen vagy hizlal. Szabó Adrienn dietetikus szerint azonban önmagában a szénhidrát nem okoz súlygyarapodást. Akkor növekszik a testsúly, ha rendszeresen több energiát viszünk be a szervezetünkbe, mint amennyire annak szüksége van. A szakértő szerint a szénhidrátoknak fontos szerepük van az energiaellátásban, a napi energiabevitel 40–60 százaléka származhat belőlük.

Az Indonézia, Malajzia és a Fülöp-szigetek térségében élő bajau népcsoport tagjai generációk óta szoros kapcsolatban élnek a tengerrel, és sokan közülük naponta órákat töltenek a víz alatt halászattal és gyűjtögetéssel. A hosszú idő alatt szervezetük is alkalmazkodott ehhez az életmódhoz, ami a szabadmerülésben komoly előnyt jelent számukra. A kutatások szerint ennek egyik kulcsa a bajauk átlagosnál nagyobb lépe lehet.

A GLP-1 alapú gyógyszereket az elmúlt években elsősorban a fogyással összefüggésben emlegették, egy friss amerikai kutatás azonban meglepő összefüggést talált. A vizsgálat szerint azok a nők, akik fogyás céljából GLP-1-kezelést kezdtek, nagyobb eséllyel létesítettek párkapcsolatot, házasodtak vagy költöztek össze a partnerükkel, és a korábban nem dolgozók körében a munkába állás valószínűsége is növekedett.

A darazsak sokak számára kellemetlen nyári vendégek, a természetben azonban fontos szerepet töltenek be. Többek között hernyókkal, levéltetvekkel és más kártevőkkel táplálkoznak, így a kertben természetes segítséget jelenthetnek a növények védelmében. Mivel többnyire táplálékot keresve közelítik meg az otthonokat, néhány egyszerű módszerrel vegyszerek használata nélkül is távol tarthatók.

Augusztus 20-án idén is több budapesti múzeum kínál ingyenes látogatási lehetőséget. A nemzeti ünnephez kapcsolódóan ilyenkor különleges programokkal is készülnek az intézmények, ezért a múzeumokban általában a megszokottnál nagyobb érdeklődésre lehet számítani.