Életstílus

A cikk a cirokra mint ősi gabonára hívja fel a figyelmet, amelyet sokan még ma is alig ismernek, pedig vetési és betakarítási módszerei évezredek óta változatlanok. Az ősi gabonák – köztük a cirok – előnye, hogy ellenállnak a szélsőséges időjárási körülményeknek, fenntartható módon termeszthetők, és nem csak környezetkímélők, hanem táplálkozási szempontból is értékesek. A cirok különösen az utóbbi miatt kezd bekerülni a köztudatba. A nyugati étrendben ritka, de egyre többen fedezik fel, ami részben annak köszönhető, hogy tápanyagokban és rostokban gazdag. 100 gramm cirok például 6,7 gramm rostot tartalmaz, ami már önmagában jelentős mennyiség.

A kutatások szerint nincs bizonyíték arra, hogy az év bizonyos időszakaiban nagyobb eséllyel tartanánk meg az új szokásainkat, mint máskor. Bár az újévi fogadalmak, a tavaszi újrakezdés vagy a szeptemberi lendület sokak számára motiváló, a siker kulcsa valójában nem az időzítésben, hanem a személyes indíttatásban és a módszerekben rejlik.

Az emberekben sokáig idilli kép élt a Vénuszról. A csillagászok úgy gondolták, bolygótestvérünk felszíne leginkább egy trópusi őserdőre hasonlít, mivel több meleget kap a Naptól, mint a Föld.

A legtöbb csodaszer akár otthon is elkészíthető, méghozzá teljesen hétköznapi alapanyagokból.

Az év utolsó éjszakáját rengeteg elvárás övezi. A médiából és a közösségi platformokról állandóan azt halljuk, hogy ennek az estének rendkívülinek, felejthetetlennek kell lennie. Sokan érzik úgy, hogy valami nagyot kell csinálniuk, hogy méltó módon búcsúztassák az évet – ám gyakran ez csak csalódásba torkollik.

Több ezer éves a motiváció az újévi ünneplésre.

Mióta ünneplik a szilvesztert? Mi a zajkeltés eredete? Miért fogadkozunk ezen a napon? Milyen népi hagyományok vonatkoznak az újévre? Íme, a szilveszteri kisokos.

Sokakban felmerült már kérdésként, miért épp pezsgővel koccintunk szilveszterkor.

Az ünnepek egyszerre jelentenek örömöt és megterhelést: a társasági események, vendéglátás és készülődés könnyen stresszt, puffadást vagy kimerültséget okozhatnak. Dana Santas test-szellem edző szerint azonban néhány egyszerű, időben jól elhelyezett gyakorlat és tudatos szokás segíthet abban, hogy a decemberi rohanásból frissen és energikusan kerüljünk ki. A cikk tizenkét rövid, könnyen kivitelezhető tippet mutat be reggeltől estig.

Ősz végén, télen sok otthon díszívé válnak a csodás, főleg piros leveleiről ismert mikulásvirágok. Sajnos bármennyire is mutatósak, gondozásukra oda kell figyelni, mivel igen érzékenyek.

Az adventi naptár hagyománya a XIX. századig nyúlik vissza, elődje a protestánsok között terjedt el. A legelső kézzel készült adventi naptár 1851-ben készült, de még közelről sem hasonlított a maiakhoz - olvasható a Gyerekszoba blogon.

A magyar kirándulók előtt nem ismeretlen a lengyel síparadicsom fővárosa: Zakopane. Már a múlt rendszerben számos magyar kereste fel pihenni, síelni, vagy nyáron kirándulni a tökéletesen tiszta levegőjű várost. Zakopane a történelmi magyar határ lengyel oldalán, a Magas Tátra lábánál található.

Szó szerinti fordítása: északi gyaloglás. Miért pont északi? Ez a kifejezés a sport származási helyét jelöli, azaz a sportot az észak-európai országoktól, kultúráktól kaptuk ajándékba.