Gyakorlatok, amikkel átmozgathatjuk magunkat az irodában
Az inaktivitás káros az egészségre, ami problémát jelenthet azok számára, akik munkanapjuk nagy részét az íróasztal mögött töltik. Azonban az, hogy egy helyen vagyunk, nem jelenti azt, hogy ne végezhetnénk pár gyakorlatot, amik segítenek enyhíteni a hosszan tartó ülés hatásait.
Kicsi a bors, de erős: a világ egyik legkisebb ragadozója tenyérnyi méretű volt
Tudósok egy megkövesedett állkapocscsont alapján azonosították az apró macskafajt, amely körülbelül 300000 évvel ezelőtt, Kína területén élhetett.
Milyen hatással vannak a sötét téli napok a hangulatra, a memóriára és a nemi vágyra?
A Perspectives on Psychological Science című folyóiratban nemrégiben megjelent tudományos közlemény szerint, az évszakok változása sokféle módon befolyásolhatja az agyunk működését - a szexuális étvágyunktól kezdve a memóriánkon át a szociális aktivitásunkig.
Szokások, amik a második világháborúval terjedtek el
A II. világháború nem csak a világpolitikát és a társadalmat alakította át, de maradandó nyomot hagyott a hétköznapi életben is. Több olyan, ma már általános szokásnak hódolunk, amik az amerikai katonák által váltak elterjedtté.
A képernyő előtt töltött idő jó hatással is lehet a gyermekekre
A digitális korban a szülői szerepvállalás olyan, mintha a vélemények és tanácsok útvesztőjében navigálnánk. A képernyőidővel kapcsolatos vélekedéseket gyakran szigorú eszközkorlátozások vagy egyenes tiltások uralják. Az egymásnak ellentmondó iránymutatások pedig tovább terhelik a családokat.
Öt diéta a szív egészségéért
A rendszeres testmozgás és a dohányzás mellőzése mellett az étrend az egyik eszköze a szív védelmének. Ennek oka, hogy befolyásolhatja a gyulladást, a vérnyomást, a koleszterinszintet és a szívbetegségek egyéb kockázati tényezőit.
Milyen hatással lehet az egészségünkre az, ha nem szexelünk?
A YouGov felmérése szerint az Egyesült Királyságban 10-ből három ember szexuálisan inaktív, a 40-44 évesek közel ötöde nem él szexuális életet. A 74 éveseknél ez az arány 57%-ra ugrik.
Műtősnővérként mentett életeket a Szabadság-szobor modellje
Bár Gaál Erzsébet a Szabadság-szobor modellje, soha nem kapta meg az elismerést, amit megérdemelt volna, alakja egészen a mai napig a budapesti panoráma egyedi jelképe maradt.
A legjobb növényi fehérjeforrások
A növényi alapú étrendben kiemelten fontos a megfelelő fehérjebevitel biztosítása. Bár a hús az általánosságban ismert fehérjeforrás, vannak olyan zöldségek is, amelyek gazdagok ebben a tápanyagban.
A növényeinknek is jól esik néhány jó szó
Sokak által ismert városi legenda, hogyha rendszeresen beszélünk a növényeinkhez, majd azzal hálálják meg, hogy szép nagyra nőnek.
Az ételfestékek súlyosbíthatják az ADHD-t?
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) betiltotta a Red 3 néven ismert ételfestéket, amely egyike a hat színezéknek, amelyeket nemrégiben betiltottak.
A házimunkát végző gyermekek a jövőben sikeresebbek lehetnek
A gyermekkor és a felnőttkor közötti szakadék jelentős, ezért sok szülő inkább hagyja, hogy a gyerekei gyerekek legyenek, és csak a tanulásra és a játékra koncentráljanak. Egy nyolc évtizedet felölelő harvardi tanulmány azonban rámutat, hogy mennyire fontos, hogy a szülők házimunkát is bízzanak a gyerekeikre.
Környezeti és spirituális kihívások ellen is védett az egyiptomiak szemfestéke
Napjainkban nagy hangsúlyt fektetünk a megjelenésünkre és ez az ókori társadalmakban sem volt másként. Az egyiptomiak jellegzetes szemfestéke – vagy ahogyan akkor nevezték, a kohl – ahogy a nők, úgy a férfiak megjelenésének is szerves részét képezte.