A szaunázás a demencia kockázatát is csökkenti

demencia Alzheimer-kórszaunamentális egészség
2023.09.05.
Szerző: DRportal
1 perces olvasási idő

A szaunázás számtalan pozitív egészségügyi hatással rendelkezik: többek között erősíti az immunrendszert, edzi a vérereket, javítja a keringést és támogatja a bőr sejtképződését. A fizikai hatásai mellett azonban több, jelentős pozitív pszichés vonzattal is bír, hiszen csökkenti a stresszt és segíti az endorfinok felszabadulását, ráadásul kutatások szerint az Alzheimer-kór és a demencia esélyét is mérsékli.

Kedves Olvasó!

Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.

Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig