Az esti testmozgás és a memóriaromlás kapcsolata
háziorvostanneurológiamozgás2026.09.25.
Szerző:
DRportal
1 perces olvasási idő
Egy klinikai vizsgálat kimutatta, hogy egy 30 perces, lefekvés előtti mérsékelt intenzitású esti testmozgás védi a hosszú távú deklaratív memóriát az alváshiányt tapasztaló fiatal felnőtteknél, és hogy ezt a védő hatást a lassúhullámú alvás (SWS) közvetítette.
Kedves Olvasó!
Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.
Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig