A napi 10 000 lépés csak egy mítosz – Íme a tudományos tények
szívbetegség sportsétagyaloglás2025.08.11.
Forrás:
Popular Science
1 perces olvasási idő
A napi 10 000 lépés célkitűzése eredetileg egy japán marketingkampány szüleménye, ami azóta is a mindennapjaink része. Valójában azonban tudományos alapja nincs, és soha nem is volt ennek a lépésszámnak.
Kedves Olvasó!
Ezt a cikket teljes terjedelmében csak regisztrált tagjaink érhetik el.
Ha Ön már korábban regisztrált a DRportalon, akkor , vagy pedig