Életstílus

Hazánkban csakúgy, mint a világ más országaiban, egyre többen végeznek ülőmunkát. Mivel a munkahelyre is autóval vagy tömegközlekedési eszközzel jutnak el - vagy eleve home office-ban dolgoznak -, az emberek többsége jóval kevesebbet mozog, mint amennyi az egészség fenntartásához szükséges lenne. A mozgásszegény életmód növeli az olyan krónikus betegségek kialakulásának esélyét, mint a rák, a szív- és érrendszeri megbetegedések vagy a diabétesz. Érdemes ezért minden korosztálynak több testedzést beiktatni az életébe. Mutatjuk, heti mennyi mozgást ajánl az Egészségügyi Világszervezet.

Angliában a 11 évesek egyharmada és a 13 évesek több mint fele ivott már alkoholt - ezzel Anglia a 44 vizsgált ország közül az első helyen áll a globális egészségügyi szakértők által készített jelentésben.

Van egy minimális erőfeszítést sem igénylő dolog, amit ha minden reggel megtennénk, csupa jót tennénk a szervezetünkkel. Egy indiai kardiológus szerint ez legyen az első reggeli dolgunk.

A közelmúltban egy kutatás a macskák és a skizofrénia kapcsolatával foglalkozott. A készített tanulmányban arra jutottak a tudósok, hogy a macskák megkétszerezhetik a skizofréniával összefüggő rendellenességek kialakulásának kockázatát.

Szinte biztos, hogy mindenki legalább egyszer hallotta már élete során, hogy a mikrózás ártalmas és mennyire káros a szervezetre nézve. De vajon ebből mi igaz és miért?

A Balatonnál nyaralni eddig sem volt olcsó mulatság, de idén még mélyebben kell a zsebünkbe nyúlni, ha oda szeretnénk menni nyaralni.

Döbbenetes adatot közölt az ENSZ az élelmiszerpazarlással kapcsolatban.

Egy átlagos ember éjszakánként körülbelül négyszer-hatszor álmodik.

A természet közelségének az alvásunkra gyakorolt pozitív hatását egyre több kutatás erősíti meg. Nemrég egy olyan tanulmány jelent meg, amelynek során 18 országra vonatkozóan végeztek reprezentatív, tehát a helyi népesség sajátosságait arányosan leképező vizsgálatokat – és nagyon izgalmas eredményeket kaptak.

A 44. Budapesti Tavaszi Fesztivál 2024. április 29. és május 12. között közel 30 helyszínen több, mint 40 eseményt kínál Budapest lakói és látogatói számára.

Vitaminok tekintetében bőven van miből válogatnunk, kezdve a multivitaminoktól egészen az A-vitaminig, ásványi anyagokig. Azt viszont kevesen tudják, hogy egyáltalán nem mindegy, melyiket mikor vesszük be, mert ettől függhet, mennyire hatásos, vagy éppen egyáltalán nem hatásos az adott étrendkiegészítő.

Dán kutatók hatmillió ember adataival tanították be a Life2Vec nevű mesterséges intelligenciának, hogyan jósolhatja meg az ismétlődő mintázatok alapján, milyen sors vár egy emberre.

Receptekből sosem elég. Pláne ha az gyors és könnyű. A házi zabkekszet mi is könnyen elkészíthetjük otthon. Mutatjuk hogyan.