életstílus

A csótányok és sáskák képesek megbirkózni kórokozóikkal - agyukban brit kutatók olyan anyagokat fedeztek fel, amelyek mérgezőnek bizonyultak különböző baktériumok számára.

A mai multifunkcionális, felpörgetett világban sokaknak nehezére esik egyszerűen nyugodtan ülni és hagyni dolgozni a másikat. Fogorvosok nyilatkoztak arról, vajon mi kergeti őket őrületbe a rendelőben.

Az öregedés ikonikus figurája a ráncos arcú, felejtős, morgós öregember. Azonban a tudósok egy másik képet festenek az öregekről: a kor előrehaladtával az idősek sokkal boldogabbak, liberálisabbak lesznek, és sok esetben már nem tartják vissza csípős megjegyzéseiket. Legalább is az amerikai öregek a következő 7 dologban változnak.

Mi érdekli az embereket legjobban az élelmiszer címkéken látható információk közül? Egy amerikai felmérés szerint 5 összetevő.

Sokan úgy vélik, hogy ha kihagyják az étkezéseket, azzal rontják a koncentrációjukat és a szellemi teljesítményüket. Egy friss, nagyszabású elemzés azonban rácáfol erre az elképzelésre: úgy tűnik, az időszakos böjt nemhogy nem butít, de a legtöbb ember agyműködésére semmilyen negatív hatással nincs.

Jószerivel alig van olyan fogása a konyhának, amelyre nem alkalmas: előételként, főételként, sütve vagy rántva, egytálételként vagy salátának, főzeléknek, vagy párolva, grillezve vagy töltve, rakottan vagy pástétomként – a padlizsán bármelyik módon bevethető.

A tematikus élménypark a szabadidő eltöltésének újszerű színtere. Egy-egy témakört, történelmi korszakot feldolgozva és élményszerűen bemutatva, külföldön már régóta működnek ilyen jellegű parkok, ahol épített környezetben szakavatott színészek, mesterek, animátorok fogadják a látogatókat.

A napfény elengedhetetlen szerepet játszik a testünk egészségében, főként a D-vitamin szintézisének elősegítésében. Az UV-sugarak hatására a bőr D-vitamint termel, ami nemcsak a csontok erősségét támogatja a kalcium és foszfor megfelelő felszívódásával, hanem gyulladáscsökkentő hatású, erősíti az immunrendszert és javítja a hangulatot is. A szakértők általában heti kétszer 5–30 percnyi napfényt javasolnak, de ez egyénenként változó, és több tényezőtől függ, például bőrszíntől, életkortól, földrajzi elhelyezkedéstől és egészségi állapottól.

Az utóbbi években a melatonin, az alvást elősegítő hormon alapú kiegészítő egyre népszerűbbé vált világszerte, különösen az Egyesült Államokban, ahol a felnőttek körében a negyedik leggyakrabban használt természetes terméknek számít. Rövid távon, általában 1–2 hónapig történő használata biztonságos és jól tolerálható azoknál, akik nem terhesek vagy szoptatnak.

A rendszeres mozgás csökkenti a stresszt és a dühöt, sőt jó közérzetet okoz. Szakértők szerint széleskörűen kellene alkalmazni a depressziós és szorongásos megbetegedések kezelésében.

A megfelelő egészséges ételek sokszor segíthetnek megállítani a tudattalan majszolást és az étel utáni sóvárgást, és ami még jobb, csökkenteni a szorongást és tüneteit.

Egy tanulmány szerint tévhit, hogy serkentőleg hat az agyra és élénkebbé tesz egy csésze kávé – számolt be a brit Telegraph.

Négyezer éve sikeres agyműtétet végeztek Törökország mai területén - erről tanúskodik a trepanált koponya, amelyet Kayseri városától 20 kilométerre északkeletre, az úgynevezett Kültepe, azaz "Hamudomb" feltárásakor fedeztek fel - olvasható a Today's Zaman online kiadásában.