életstílus

A mediterrán diéta csökkenti a szívinfarktus és a tüdőrák kockázatát, sőt a szellemi képességek időskori romlásának veszélyét is, és ennek egyik tényezője a paradicsom piros színét adó festékanyag lehet - írja az Európai Szívgyógyászok Társaságának folyóirata.

A rendszeres mozgás segít időskorban is fenntartani a testi egészséget és a szellemi frissességet - állapította meg több tanulmány, amelyeket az Archives of Internal Medicine című szaklapban tettek közzé.

A rendszeres, bőséges zöldség- és gyümölcsevés jót tesz az egészségnek - az ősi tapasztalatot a legújabb tudományos eredmények is megerősítik.

A vendégek ülnek az étteremben és tudják, hol alszik a szakács. Azt is tudják, hogy néz ki a fürdőszobája, milyen könyvek hevernek az éjjeliszekrényén, és hogy az illemhelyen egy műanyag Madonna villog.

Aki már gyermekként kihúzza magát a sportos tevékenységek alól, az valószínűleg felnőttkorában sem fog rendszeresen sportolni.

A téli hideg hónapokban jól eshet egy meleg, kellemes ital, akár egy fűtött szobában, akár a szabadban.

Az ember az összes állatfajnál kevesebb energiát használ fel gyalogláskor, a futásnál azonban már nem ez a helyzet - derítette ki egy nemzetközi kutatócsapat.

A chicagoi Gregg Garmisa nemrég futotta le a washingtoni Sun Trust Nemzeti Maratont, egy meglehetősen szokatlan edzési módszerrel. A fele távra készült fel.

A kakaóban gazdag fekete csokoládé a májcirrózisos betegek számára a jövőben akár receptre is kapható lehet, mivel egy friss tudományos munka rámutatott a fekete csokoládé jótékony hatásaira.

Sokszor misztifikálunk dolgokat, mert úgy gondoljuk, hogy nekünk nincs ehhez vagy ahhoz tehetségünk.

Amikor először elkezdünk edzeni, valószínűleg egy ideig utálni fogjuk az egészet. Fájó izmok, égő tüdő, izzadás és könnyek.

Borravalót akkor adunk, ha valaki irányunkban figyelmes, előzékeny, vagy szolgálatkész.

Minden fejben dől el, ezért a vállalatok már nagyon kíváncsiak, hogy termékeik vásárlói fejében vajon mi járhat – a technológia pedig a cégek kezébe adhatja a titkot.