Életstílus

Az emberi agy nagyon jó a bonyolult problémák megoldásában. Ennek egyik oka, hogy képesek vagyunk a problémákat kezelhető részfeladatokra bontani, amelyeket egyenként könnyen megoldhatunk. Ez lehetővé teszi, hogy az olyan mindennapi feladatokat, mint például a kávézás, lépésekre bontsuk: kilépünk az irodaházból, elindulunk a kávézó felé, és miután odaértünk, megrendeljük a kávét.

Bár van köztük olyan is, amelyiket csak az utcáról csodálhatjuk meg, egyszer mindenképpen érdemes ellátogatni ezekre a helyszínekre.

Hazánkban megközelítőleg minden harmadik ember szenved allergének okozta krónikus tünetektől, amely nem csupán kiterjedt egészségügyi problémát jelent, de jelentős mértékben csökkenti az életminőséget és növeli az egészségügy terheit. Ezért kiemelt jelentőségű az a funkcionális textília, amelyet a Pécsi Tudományegyetem kutatói és egy helyi textilipari cég, a Rovitex szakértői hároméves kutató-fejlesztő munkával hoztak létre.

A burgonya alapélelmiszernek számít a legtöbb háztartásban szerte az országban. Legyen szó ropogós, aranyszínű hasábburgonyáról vagy egy adag tökéletesen sült krumpliról vasárnapi ebéd mellé, a felhasználási lehetőségek száma végtelen. Jellemzően a konyhában van a helye, de van egy másik lehetőség a házban, ahol sokkal tovább frissek maradhatnak.

Egyszerű és bevált konyhai praktikák, amikkel könnyen és gyorsan kimagozhatjuk a cseresznyét.

Hátfájás ellen a legjobb, ha rendszeresen megmozgatjuk a hát izomzatát. A folyamatos ülőmunka gyakran okoz fájdalmat a test háti szakaszán, és hasonló panaszokat okoz a rossz tartás is, vagy akár az, ha mindig ugyanazon az oldalon hordjuk a nehéz táskát, vagy bevásárlószatyrot.

Több mint száz évvel a digitális eszközök berobbanása előtt, a magyar parasztok profi rendszert építettek ki a kommunikációra.

Az éghajlatváltozás által egyre inkább formált világban elengedhetetlenül fontos megérteni, hogy az emberi társadalmak történelmileg hogyan reagáltak a környezeti stresszre – legyen az reziliencia, adaptáció vagy összeomlás. A klasszikus maja civilizáció bukása az emberiség történelmének egyik legizgalmasabb rejtélye. Genetikai eredetük és potenciális népességváltozásaik vizsgálatával új betekintést nyerhetünk abba, hogy a környezeti nyomás hogyan befolyásolhatta a társadalmi változásokat, és értékes tanulságokat vonhatunk le a saját korunkra nézve.

Több tanulmány is arra utal, hogy a szennyeződéseknek való kitettség csökkentheti az allergia és az autoimmun betegségek kialakulásának kockázatát.

Az amerikai Nemzeti Tudományos Akadémia szerint a nőknek körülbelül 2,7 liter (kb. 11 csésze), a férfiaknak pedig 3,7 liter (kb. 15 csésze) víz a napi alapszükséglet, ami magában foglalja az ételekből származó folyadékot is.

Egyre többet találkozni a boltok polcain szenet tartalmazó fogkrémekkel, amik az utóbbi időben divatos fogfehérítő termékek lettek.

A szív- és érrendszernek, valamint anyagcserének az állapota a kardiometabolikus egészség egyik mércéje. Ha az embernek a kardiometabolikus egészsége nem jó, az növelheti például a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a krónikus vesebetegség és a nem alkoholos zsírmáj kockázatát.

A hideg hónapokat követően gyakori a bőrszárazság, -fakóság, -érzékenység, amit a fűtött terek, kevés napfény, alacsony vitaminbevitel és a téli nehéz ételek is felerősítenek. A bőrápolás nem csupán külső kezeléseket jelent, hanem tudatos, célzott belső támogatást is.