Életstílus

A gyaloglás agyműködésre gyakorolt hatásai

Más edzésformákhoz hasonlóan gyalogláskor is a légzésünk felgyorsul, hogy oxigént juttasson az izmokhoz. Mivel azonban a járás mérsékelt és egyenletes mozgásforma, ritkán jár légszomjjal, hacsak nem növeljük a terhelést, például emelkedővel vagy gyorsabb tempóval.

2025.05.13. Életstílus

A csillámpor mint káros vegyi anyag

A csillámpor bár ártalmatlannak tűnik, veszélyeket is rejt. Kutatók felfedezték, hogy különösen a polietilén-tereftalát (PET) nevű közönséges műanyagból készült fajta, nem csupán szennyezi az óceánt, hanem aktívan megzavarja a tengeri életet is.

2025.05.12. Életstílus

A szépség egyenes utat kínálhat a pozitívabb megítélés felé

Evolúciós oka van annak, hogy a vonzó külsőhöz pozitív tulajdonságokat társítunk, ám ezek gyakran félrevezetők lehetnek. És nemcsak azért, mert a külső alapján érkező visszajelzések nagyban befolyásolhatják az egyén önértékelését, de azért is, mert ez a kettős mérce akár politikai és társadalmi kérdésekre is hatással lehet.

2025.05.09. Életstílus

Európa legrosszabb repülőterei

A Northerner szakértői megpróbálták kideríteni, hogy mely európai repülőtereken a legrosszabbak a késések. A rangsorban a magyarországi reptér is megjelent, igaz csak a tizedik helyen, azonban itt is jellemzőek a késések a nemzetközi felmérés alapján.

2025.05.07. Életstílus

A csók lehet az egyik forrása a gluténfertőzésnek?

Egy felmérés adatai szerint a lisztérzékeny betegek 40 százaléka tart attól, hogy csókolózzon partnerével, ha glutént fogyasztott. Anekdotikusan néhányan online még arról is beszámolnak, hogy egy csók után repedezett lett az ajkuk, szájfekélyeket, hasmenést vagy bélproblémákat tapasztaltak.

2025.05.07. Életstílus

Mely izomcsoportokat érdemes együtt edzeni?

Az erőnléti edzés segíthet javítani a csontok, az izmok és a kötőszövetek egészségét, valamint a vércukor- és lipidszintet. Nincs helyes vagy helytelen módszer az erőnléti edzésprogram összeállítására, azonban bizonyos izomcsoportok párosítása segíthet az edzések hatékonyságának növelésében.

2025.05.06. Életstílus

Intuíció és tudomány: Bízhatunk a megérzéseinkben?

Az életben sokszor kell döntéseket hoznunk anélkül, hogy minden információ a rendelkezésünkre állna – legyen szó egy válsághelyzetben meghozandó pillanatnyi döntésről vagy egy olyan fontos életdöntésről, mint egy új állás elfogadása. Ilyen helyzetekben gyakran az intuíciónkra hagyatkozunk, abban a reményben, hogy tudatalattink segít nekünk.

2025.05.05. Életstílus