.jpg)
A téli hónapokban a rövidebb nappalok és a korai sötétedés jelentősen befolyásolják a szervezet cirkadián ritmusát, amely irányítja az alvást, az anyagcserét, az emésztést és számos hormon működését. Mivel a test biológiai órája alapvetően a fényhez igazodik, a nappali fény gyorsabb eltűnése anyagcsere-lassulást idéz elő. Emiatt egyre több kutatás hangsúlyozza: nem csak az számít, mit eszünk, hanem az is, mikor.
A magunkkal való törődés alapvető prioritás a mindennapokban. Az öngondoskodás egyik legjobb módja pedig a számunkra megfelelő mozgásforma megtalálása és gyakorlása.
Az elmúlt évtizedekben a technika hatalmas fejlődésen ment keresztül. A rohamtempóban egymást érő változások számos jó dolgot hoztak az életünkbe, viszont vitathatatlan előnyei mellett, több hátrányával is szembe kell néznünk.
A magolajok a legtöbb étrendben alapanyagként szerepelnek, mellette pedig megtalálhatók a rágcsálnivalókban, az éttermi fogásokban, sőt még a tápszerekben is.
A budapesti nagy múzeumokat és galériákat senkinek nem kell bemutatni. Azt viszont kevesebben tudják, hogy jó pár olyan kisebb hely is van a városban, amelyek amellett, hogy bemutatják nagyjaink munkásságát, betekintést engednek abba is, hogyan élték mindennapjaikat.
Az emberek általános egészségi állapota sok dologtól függhet. A World Population Review legfrissebb adatai alapján összeállított listán azok az országok szerepelnek, amelyek a legjobb egészségügyi mutatókkal rendelkeznek.
Az álmok világa az emberi tudat egyik legmisztikusabb területe, amely évszázadok óta foglalkoztatja a filozófusokat, pszichológusokat és laikusokat egyaránt. Szakértők szerint az álomfejtés első lépése az álomnapló vezetése. Ha minden reggel lejegyezzük az álmainkat, azok idővel mintákat rajzolhatnak ki, amelyek segítenek megérteni a visszatérő motívumokat és érzelmi állapotokat.
A szex az élet természetes része és a kezdetektől fogva foglalkoztat minket. Ami viszont nem ilyen egyértelmű, hogy nem csak mi, de Arisztotelészen át Pythagorasig, a filozófusok, tudósok és teológusok is meglepően sokat foglalkoztak vele.
A magyar szöcskeegeret választotta 2025-ben az év emlősének a Vadonleső Program, amelyet az Agrárminisztérium és a Herman Ottó Intézet Nonprofit Kft. működtet a Magyar Természettudományi Múzeum és a Fővárosi Állat- és Növénykert közreműködésével.
Függetlenül attól, hogy milyen fajta növényeink vannak, az általánosságban elmondható, hogy mindegyiknek hasonlóak az alapvető szükségletei. Amennyiben ezeket sikerül kielégítenünk, szobanövényeink hosszú ideig lehetnek a lakás díszei.
A gyász az emberi élet elkerülhetetlen része. Az utóbbi évek technológiai fejlődésének hála pedig már mobiltelefonos applikációkhoz is fordulhatunk segítségért egy családtagunk, vagy barátunk elvesztésekor. Azonban mindez az adatvédelem szempontjából aggasztó kérdéseket vet fel.
Finn kutatók kimutatták, hogy az ebeknek még a szívverésük is összhangban lehet szeretett gazdijukéval.
Vajon az úgynevezett beauty sleep, vagyis a szépítő alvás csupán városi legenda, vagy valóságalapja is van?
A történelem során nem sokat változott az a tény, hogy a nők mindent megtesznek azért, hogy a lehető legjobb formájukat hozzák. Ezzel szemben a szépségről alkotott fogalmaink rengeteget finomodtak. Számos olyan bizarr szépségtrend is létezett, amik ma már nem csak idejétmúltak, de egyenesen veszélyesek is.