Egy friss kutatás szerint az, hogy hány gyermeket vállal valaki élete során, statisztikailag összefügghet a várható élettartammal és a biológiai öregedés ütemével. A vizsgálat arra jutott, hogy a gyermekvállalás két szélsősége – a nagyon sok gyerek vagy éppen a gyermektelenség – egyaránt kapcsolatba hozható a gyorsabb biológiai öregedéssel és a rövidebb élettartammal.
Enyhén fanyar, kissé édes és frissítő; az ananász a világ egyik legnépszerűbb trópusi gyümölcse. Bár gyakran szerepel a színes gyümölcssalátákban és alkalmanként (bár kissé ellentmondásosan) a pizzán is, számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik.
A Lancet című folyóirat jelentése szerint 2030-ra több mint egymilliárd 10–24 éves fiatal egészségi állapota romolhat, ami a globális serdülőkorú népesség legalább felét jelenti. A serdülők körében növekszik az elhízás és a mentális egészségügyi problémák aránya, miközben a digitális technológiák hatásával és a globális éghajlat instabilitásával is meg kell küzdeniük.
Amerikai antropológusok a dél-amerikai aché törzset vizsgálták és kiderült, a népcsoport északi ága soha nem énekel vagy táncol a csecsemőknek. Más módszerekhez nyúlnak, ha meg akarják őket nyugtatni.
Minden edzés, ha helyesen és biztonságosan végzik, jót tesz a testnek – beleértve a szívet is. Általában azonban a rendszeres, közepes és intenzív edzés a leghatékonyabb a szív- és tüdőfunkció javítására.
Nincs olyan étrend, amely mindenki számára tökéletes lenne, de az összes táplálkozási szakértő egyetért abban, hogy a cukor bevitelének csökkentése az egyik legjobb döntés, amit az egészségünkért tehetünk.
Ezek az alapanyagok nem fogják károsítani az egészségünket, és nem ártanak a környezetnek sem. Olcsóbban beszerezhetőek, mint a márkás takarítószerek.
Amerikai kutatók egy olyan baktériumra találtak rá, ami a növényekhez hasonló módon fogyasztja a szén-dioxidot.
Naponta egy alma, az öregedés jeleit távol tarthatja – akárcsak egy csésze tea, egy marék bogyós gyümölcs vagy egy adag citrusféle.
A helyes munka-magánélet egyensúly megtalálásának fontosságáról rengeteget olvashatunk. Egy, az Occupational & Environmental Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány a túlórázás újabb lehetséges veszélyét azonosította.
A szívbetegség továbbra is vezető halálok világszerte. Az étrend fontos szerepet játszik mind a szívbetegségek, mind a stroke megelőzésében. A szív egészségére jótékony hatással lévő ételek fogyasztása segíthet csökkenteni a fő kockázati tényezőket.
Már tudjuk, hogy a mozgás jót tesz a testünknek, de a mentális egészség megőrzéséhez is elengedhetetlen. Ennek ellenére sokan még mindig elkülönítik a kettőt, és különálló célnak tekintik őket.
A gyógyteák természetes megoldást kínálnak az alvási problémákra. Gondosan válogatott összetevőik nyugtató hatással vannak a testre és az elmére, segítve az átmenetet ébrenlétből az alvásba. Ráadásul a lefekvés előtti teafogyasztással kellemes rutint teremthetünk.
A nőket célzó szépségipar mindig elképesztő új szereket és kezeléseket hívott életre annak érdekében, hogy a szebbik nem még ragyogóbbá válhasson.