Életstílus

Sokan azt gondolják, hogy az éhgyomorra történő edzés praktikus és sokkal jobb, mint evés után mozogni. Az üres hasérzet viszont csalóka lehet. Sőt, többet árthat, mint használhat. 

Az, hogy ki mikor, hol és hogyan éli a szexuális életét, az mindenkinél egyéni, és magánügy. A hálószobatitkokat nem szokás kitergetni nagy nyilvánosság előtt, ám a szex mint téma örök, és mindenkit érdekel. Folyamatos kutatások zajlanak a szexualitás témakörében, és most azt is kikövetkeztették, hogy melyik napszak a legideálisabb egy jó hancúrozásra a kedvesünkkel. 

A téli depresszívebb, befelé fordulósabb időszak után hiába jobb az idő, egyre inkább lekerülnek a ruhadarabok, és egyre nyitottabbak vagyunk, azért a tavaszi fáradtság is sokakat sújt. A nagyfokú enerváltságérzet egyáltalán nem ritka, de jó hír, hogy léteznek hatásos, mindenki számára megvalósítható módszerek ellene!

A rendszeres mozgás mellett az étrend is meghatározó lehet a fittérzetben, de az agyunk frissen tartása is fontos. Erre számtalan módszer létezik, de a keresztrejtvényfejtés és a nyelvtanulás mellett egy bizonyos ásványi anyag is nagyon jót tesz az agyunk fitten tartásában, ez pedig nem más, mint a cink. 

Ahogy hosszabbodnak a nappalok és egyre jobban virágoznak a fák, a kedvünk is egyre derűsebbnek hat és a libidónk is erősebben düböröghet. De vajon ez a fajta erősebb szexuális vágy valóban erősebb tavasszal vagy csak placebo-hatásként érezhetjük így?

Egyre fiatalabb korosztálynál diagnosztizálják a végbéldaganatot, a tendenciák szerint öt éven belül minden negyedik-ötödik végbéldaganatos beteg az 50 éven aluli korosztályból kerül majd ki, ezért is fontos az egészséges étrend, a rendszeres mozgás és az elegendő alvás.

Kutatások is alátámasztják, hogy minél idősebb lesz valaki, annál nehezebben alakít ki barátságokat. De ez nem feltétlen rossz dolog, sőt. 

A kávéval és a koffeinnel kapcsolatban megannyi hír terjeng, mai napig megosztó kérdés, hogy hasznos vagy ártalmas-e a kávéfogyasztás.

Évente világszerte körülbelül 15 millió ember szenved stroke-ot.

A fehérjék az alapvető étrend szerves összetevői, de az, hogy a forrás amiből származik - állati vagy növényi eredetű - nem mindegy.

Ha sétáról van szó, nem mindenki egyforma tempóban tud vagy szeretne sétálni. Vannak olyanok, akik a gyorsabb tempót kedvelik és vannak olyanok, akik inkább a lassabb sétálás hívei. Az azonban, hogy melyik sétasebességet preferáljuk, az egészségügyi állapotunkról is árulkodhat.

A kalcium alapvető ásványi anyag, amit mindenkinek be kéne juttatni a szervezetébe, ám mégis sokan kalciumhiánnyal küzdenek. Az még megdöbbentőbb, hogy sokan nem is tudnak erről, de most sorra vesszük a tüneteket, melyek kalciumhiányról árulkodhatnak.

Kutatások kimutatták, hogy a dohány- és nikotintermékek komoly hatással lehetnek az egészségre, beleértve a nemi hormonok és a szexuális funkciókra vonatkozó hatást is.