Életstílus

Egy új tanulmány szerint olyan mozgásformákkal csökkenthető leginkább a vérnyomás, melyekkel statikus testhelyzetet kell megtartani testünkkel hosszabb időn keresztül. Ilyen izometrikus gyakorlat a fekvőtámasz, és az arra hajazó planking is, mely során szintén a fekvőtámaszhoz hasonló testhelyzetet kell felvenni, viszont azt ki is kell tartani a levegőben.

A Fuji, Japán legmagasabb hegye (3776 m), így az egyik legnépszerűbb turistalátványosságnak számít az ázsiai országban, nem csoda tehát, ha turisták ezrei özönlik évente el. 

Sokan szeretik megenni bizonyos gyümölcsök, zöldségek héját is, ám vannak gyümölcsök, amiknek tilos a héját elfogyasztani.

Egy tanulmány szerint kb. tizenöt százalékkal csökkentik halálozási esélyüket azok a nők, akik hetente legalább 2,5 órát sportolnak, míg a férfiaknak heti 5 óra mozgás szükséges ehhez.

Teljes kiőrlésű lisztből készült, finom és könnyű ropogtatni való, ha egy egészségesebb rágcsára vágyunk.

A brit tudósok új tanulmánya szerint sikeresnek bizonyult az az intézkedéssorozat, amelyet Kína hozott az ország gyermekei körében a mozgásszegény életmód visszaszorítása érdekében.

Egy új német kutatás szerint a szépirodalom olvasás kismértékű, de jelentős kognitív előnyökkel jár, különösen a verbális készségek, az empátia és a mások nézőpontjának megértése terén.

Budapesti pizzéria is bekerült Európa legjobb pizzázói közé.

Még 2018-ban történt a nagy port kavaró eset, mely során 3 mexikói nő HIV-fertőzött lett egy injekciós kozmetikai kezelés kapcsán.

Az olívaolaj egészséges hatásairól ódákat lehet hallani, és most kiderült, hogy a demencia ellen is jó fegyver lehet.

Számtalan legendát lehet hallani a hűtőfürdők pozitív hatásairól, de nem mindenki kedveli ezeket, hiszen a felhevült szervezetet sokkolhatja a hirtelen hideg víz.

Az őszülést senki nem kerülheti el. Természetes folyamat, hogy a haj idővel fokozatosan elveszti eredeti színét és ősszé változik.

A Stanford Egyetem új tanulmánya szerint a súlyos depressziós zavar kezelésére alkalmazott virtuális valóság terápia ugyanolyan hatékony lehet, mint a jelenleg világszerte  legtöbbet alkalmazott pszichés terápia.