Egy zöldség, ami segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, a vérnyomást és a stroke kockázatát
A szívbetegség továbbra is vezető halálok világszerte. Az étrend fontos szerepet játszik mind a szívbetegségek, mind a stroke megelőzésében. A szív egészségére jótékony hatással lévő ételek fogyasztása segíthet csökkenteni a fő kockázati tényezőket.
Tudatos vs. egyszerű testmozgás
Már tudjuk, hogy a mozgás jót tesz a testünknek, de a mentális egészség megőrzéséhez is elengedhetetlen. Ennek ellenére sokan még mindig elkülönítik a kettőt, és különálló célnak tekintik őket.
Öt gyógynövény, ami támogatja a melatonintermelést
A gyógyteák természetes megoldást kínálnak az alvási problémákra. Gondosan válogatott összetevőik nyugtató hatással vannak a testre és az elmére, segítve az átmenetet ébrenlétből az alvásba. Ráadásul a lefekvés előtti teafogyasztással kellemes rutint teremthetünk.
Hogyan szépültek a nők évszázadokkal ezelőtt?
A nőket célzó szépségipar mindig elképesztő új szereket és kezeléseket hívott életre annak érdekében, hogy a szebbik nem még ragyogóbbá válhasson.
A gyaloglás agyműködésre gyakorolt hatásai
Más edzésformákhoz hasonlóan gyalogláskor is a légzésünk felgyorsul, hogy oxigént juttasson az izmokhoz. Mivel azonban a járás mérsékelt és egyenletes mozgásforma, ritkán jár légszomjjal, hacsak nem növeljük a terhelést, például emelkedővel vagy gyorsabb tempóval.
Akár a mosógépünk is elősegítheti az antibiotikum-rezisztens baktériumok terjedését
Egy új tanulmány szerint a mosógépekben található biofilmek potenciális kórokozókat és antibiotikum-rezisztens géneket tartalmazhatnak, ami veszélyt jelenthet az egészségügyi dolgozók otthon mosott egyenruháira.
A csillámpor mint káros vegyi anyag
A csillámpor bár ártalmatlannak tűnik, veszélyeket is rejt. Kutatók felfedezték, hogy különösen a polietilén-tereftalát (PET) nevű közönséges műanyagból készült fajta, nem csupán szennyezi az óceánt, hanem aktívan megzavarja a tengeri életet is.
A rögös és hosszú út, ami a hazai nők diplomaszerzéséhez vezetett
125 évvel ezelőtt kapta meg a diplomáját az első nő magyar egyetemen, ami akkor nagy szenzációnak számított, manapság viszont több nő tanul a felsőoktatásban és diplomázik, mint férfi.
Hogyan állapítják meg a régészek a csontvázak nemét?
A régészek 95%-os pontossággal tudják meghatározni egy személy nemét, de sok szakértő inkább arra koncentrál, hogy mit lehet még tudni az emberekről a nemi bináris rendszeren kívül.
A szépség egyenes utat kínálhat a pozitívabb megítélés felé
Evolúciós oka van annak, hogy a vonzó külsőhöz pozitív tulajdonságokat társítunk, ám ezek gyakran félrevezetők lehetnek. És nemcsak azért, mert a külső alapján érkező visszajelzések nagyban befolyásolhatják az egyén önértékelését, de azért is, mert ez a kettős mérce akár politikai és társadalmi kérdésekre is hatással lehet.
Egyszerű praktikák a bogár- és pókmentes otthonért
Jön a bogár- és pókszezon, amikor a legkülönfélébb rovarcsapatok rendezkednek be az otthonunkban.
Nyelvtani különlegességek, amiktől a magyar nyelv egyedülálló a világon
Elfogultság nélkül állítható, hogy a magyar nyelv szépségében és összetettségében párját ritkítja a világon. Azonban, aki idegenként vállalkozik arra, hogy megtanulja, a különböző nyelvtani kihívások hatására hamar rájöhet, hogy ennek a bizonyos szépségnek nagy ára van.
Európa legrosszabb repülőterei
A Northerner szakértői megpróbálták kideríteni, hogy mely európai repülőtereken a legrosszabbak a késések. A rangsorban a magyarországi reptér is megjelent, igaz csak a tizedik helyen, azonban itt is jellemzőek a késések a nemzetközi felmérés alapján.