Életstílus

A háziállatok tartását már régen összefüggésbe hozták az alacsonyabb stresszszinttel, az azonban rejtély maradt, hogy valóban javítják-e az életminőséget.

Ha magas fehérjetartalmú vagy keto diétát követünk, akkor a gyümölcsök valószínűleg nem szerepelnek a bevásárlólistánk élén. De ha a fogyás a kiegyensúlyozott étrend része, a gyümölcsök valójában hasznos szövetségesek lehetnek. Noha egyes gyümölcsök természetesen magas cukortartalmúak, sokuk oldható rostokban is gazdag, amelyek segítenek hosszabb ideig teltségérzetet biztosítani és csökkentik a túlevés iránti vágyat.

Gyakori, hogy nem azt érezzük, amit végül mondunk. Ha pedig az érzelmek túl mélyen vannak eltemetve, az súlyos mentális problémákat okozhat. A Penn State kutatói egy olyan hordható érzékelőt fejlesztettek ki, amely képes érzékelni a rejtett érzéseket.

Afrika több országában egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a bőrfehérítő készítmények. Bár a különféle csodaszerek sokszor súlyos bőrproblémákat okoznak, a tömegek bíznak bennük. Nigériában tízből nyolc nő használ valamilyen bőrfehérítő szert – és sokan a gyerekeik bőrét is ilyen készítményekkel kezelik.

A National Institutes of Health (NIH) és az Oxfordi Egyetem kutatói egy több mint 85 000 brit felnőtt bevonásával végzett prospektív kohorszvizsgálat során megállapították, hogy a napi könnyű, közepes és erős intenzitású fizikai aktivitást végző személyeknél alacsonyabb volt a rák kialakulásának kockázata a mozgásszegényebb életmódot folytatókhoz képest.

Az antioxidánsok segítenek semlegesíteni a szabad gyököket. Ezek az apró molekulák keményen dolgoznak, hogy megvédjék sejtjeinket a károsodástól, és szerencsénkre a legfinomabb gyümölcsökben rejtőznek.

Egy, a PLOS One című folyóiratban nemrégiben megjelent tanulmány arra kereste a választ, hogy a neonikotinoidok, milyen hatással vannak a temetőbogarakra. A nikotinból származó, az Európai Unióban betiltott rovarölő szer, a kártevők megfékezésében a neurotranszmitterek megzavarásával segít.

A Berkeley-i Kaliforniai Egyetem és a Washingtoni Egyetem kutatói azt állítják, hogy rájöttek, hogyan lehet mesterségesen kibővíteni a természetes emberi színskálát. A csapat úgy gondolja, hogy a szemünket az árnyalatok teljesen új világára tudják megnyitni.

Bevásárlás közben gyakran kerülnek a kosárba olyan termékek is, amelyekre valójában nincs szükség. Az 5-4-3-2-1 szabály egy könnyen követhető módszer, amely segíthet abban, hogy tudatosabban vásároljon, pénzt takarítson meg, és egészségesebben táplálkozzon.

A macskák világa elképesztően változatos – legyen szó a színükről, mintázatukról, méretükről vagy akár az árukról, egy dolog biztos: nincs két egyforma cica. Ezek a különleges állatok kiszámíthatatlan természetükkel folyton meglepnek minket – és a tudomány is egyre több titkukat tárja fel.

Az Interesting Engineering számol be a hírről, miszerint skót kutatók egy új MI-rendszert fejlesztettek ki, amely képes nagy valószínűséggel jelezni eltűnt személyek helyzetét.

Az utóbbi években hatalmas figyelem irányult a GLP-1 nevű bélhormonra, ami természetes módon csökkenti az étvágyat, szabályozza a vércukorszintet és támogatja az inzulinműködést. Ezt a molekulát utánozzák azok a gyógyszerek is, amik drasztikus fogyást eredményeznek. De, ami igazán lényeges: ezt a „belső súlycsökkentő eszközt” a test saját maga is képes előállítani, különösen bizonyos élelmiszerek hatására.

Bár sokan a feldolgozott élelmiszereket a felesleges kalóriákkal, egészségtelen zsírokkal és hozzáadott cukrokkal azonosítják, nem minden feldolgozott élelmiszer káros. Sőt, egyesek támogathatják a fogyást, ha körültekintően választjuk ki őket.