Életstílus

Az Alpok Európa leghíresebb hegylánca. Ha új és mindenekelőtt érintetlen ösvényeket szeretnénk felfedezni, Európa kevésbé ismert hegyvidékei tökéletes célpontok lehetnek.

A dühöngő szobák feltehetően a 2000-es évek elején keletkeztek a „frusztrációs terekkel” vagy a japán sírószobákkal együtt. Az Egyesült Államokban a 2008-as pénzügyi válság idején váltak népszerűbbé, amikor az emberek olyan helyeket kerestek, ahol biztonságosan és megfizethető áron levezethetik a stresszt.

A hidroterápiát évszázadok óta alkalmazzák, hogy kihasználják a szervezet azon képességét, hogy alkalmazkodik a zordabb körülményekhez.

A Harvard T.H. Chan School of Public Health tudósai által vezetett kutatócsoport több mint 100 000, 40-es, 50-es és 60-as éveikben járó amerikait követett három évtizeden keresztül.

Dr. Abraham Morgentaler, a Harvard Medical School munkatársa és a Testosterone for Life című könyv szerzője szerint a tesztoszteronhiány rövidebb élettel jár. Állítását pedig több kutatás is alátámasztja, melyek azt mutatják, hogy a normál tesztoszteronszintű férfiak jelentős egészségügyi előnyökre és hosszabb élettartamra tehetnek szert, mint alacsony hormonszintű társaik. Ez pedig attól függetlenül is igaz, hogy a férfiak az egészséges szintet természetes úton érték-e el, vagy tesztoszteron-pótló terápián estek át.

A 19. század végén Heinrich Schliemann (1822-1890) német régész feltárta Trója ókori városát. Azt remélte, hogy felfedezi Priamosz, az Agamemnón vezette görög sereg által ostromlott város királyának lakhelyét, amelyet Homérosz az Iliászban megörökített.

Bár sokan azt hiszik, a fekvőtámaszból rengeteget kell csinálni a hatékonyságért, valójában 20 darab is elég a látványos hatásért, amennyiben minden reggelt így kezdünk. Ez az apró szokás felpörgeti az anyagcserét, erősítheti a felsőtestet és hozzájárulhat a jobb testtartáshoz.

A különféle diéták elterjedésével egyre inkább megoszlanak a vélemények a táplálkozást illetően. Bár sokan kőbe vésett szabálynak tekintik, hogy napi háromszori étkezésre van szükségünk, a BBC új cikke szerint ez mégsem annyira egyértelmű.

Világunk híres emberekkel van tele, akikről nap mint nap hallunk. Színészek, zenészek, énekesek, politikusok, akikről napi híreket olvashatunk. De vajon mi a helyzet az állatokkal?

A Blood című folyóiratban megjelent tanulmány meglepő különbséget állapított meg a rendszeresen vért adó emberek vérében.

Kutatások egyre inkább azt mutatják, hogy a „megfelelő fajta” mikrobák segíthetnek abban, hogy bőrünk hosszabb ideig fiatal, rugalmas és sima maradjon. A „jó baktériumok” egyszerűen azzal, hogy ott vannak, megvédenek minket a patogén, káros mikrobák okozta fertőzésektől. Segítenek a sebek gyógyításában, és még az UV-sugarak egyes káros hatásait is ellensúlyozhatják.

A nyelv sokkal többet tesz, mint információt közvetít. Érzelmeket fejez ki, társadalmi kapcsolatokat teremt, és néha még a normákat is megkérdőjelezi.

A legtöbbeknek az Oszmán Birodalom nevét hallva rögtön az általuk vívott csaták és a törökverő Hunyadi János, valamint a rejtélyes háremek jutnak az eszükbe. Utóbbiakat leginkább luxusszerájoknak képzeljük el, amikben boldogan élhettek a hölgyek, de a valóság teljesen más volt.