.jpg)
A téli hónapokban a rövidebb nappalok és a korai sötétedés jelentősen befolyásolják a szervezet cirkadián ritmusát, amely irányítja az alvást, az anyagcserét, az emésztést és számos hormon működését. Mivel a test biológiai órája alapvetően a fényhez igazodik, a nappali fény gyorsabb eltűnése anyagcsere-lassulást idéz elő. Emiatt egyre több kutatás hangsúlyozza: nem csak az számít, mit eszünk, hanem az is, mikor.
Mivel a tagállamok nem tudnak megegyezni, hogy a nyári vagy a téli időszámítás maradjon, az Európai Bizottság visszavonta ezzel kapcsolatos javaslatát. Így előreláthatóan az óraátállítást nem lehet megszüntetni.
Az élet első évei meghatározóak: az emberi agy ebben az időszakban rengeteg új információt gyűjt és dolgoz fel. Olyan sok inger ér minket, hogy úgy tűnhet, nincs is emlékünk erről a korszakról. Vagy mégis? Egy új Yale-kutatás bizonyítékot talált arra, hogy a csecsemők emlékeket alakítanak ki – csak később nem tudják őket felidézni.
Már többen rámutattak arra, hogy a képernyők állandó használata milyen módon befolyásolhatja a szemünk egészségét. Az okostelefon-használat okozta digitális szemterhelés például olyan tüneteket okozhat, mint a szemszárazság, viszketés, homályos látás, és még sorolhatnánk.
A testmozgás jótékony hatással van a szervezetünkre, és döntő szerepet játszik az agyműködésben. Amikor mozgunk, a szervezetünk endorfint és más neuroprotektív vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek fokozzák az idegi összeköttetést és serkentik az új agysejtek növekedését.
Ukrajna ásványkincsei a globális geopolitika középpontjába kerültek. De mik is pontosan ezek az ásványi anyagok, és miért olyan keresettek?
Egy új tanulmány szerint, az élet építőkövei inkább hullámzó óceáni ködök szüntelen ragyogásában, mint hatalmas viharok villámai közt jöhettek létre.
Rengeteg olyan szobanövény van, amibe, ha beledézsmál kedvencünk, komoly problémái lehetnek. Ám szerencsére akad bőven olyan is, ami ártalmatlan, így a macska-növény találkozás semmi veszélyt nem tartogat.
A Gellért-hegyi mandulafák virágzása Budapest legszebb természeti jelenségei közé tartozik. Eredetükről pedig három legenda is napilágot látott.
A medvehagyma már a latin nevében is a hagyma és medve szavakat viseli: Allium ursinum . A vadon termő, ehető növény nagy népszerűségnek örvend, és egy tavaszi kirándulás jó alkalmat ad a gyűjtésre.
Az olyan krónikus betegségek, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség és a rák, évente milliók életét követelik. Annak ellenére, hogy a rostok a betegségek megelőzésének egyik leghatékonyabb eszközei, a modern étrendben továbbra is a leginkább figyelmen kívül hagyott tápanyag.
A középkor utáni Európában (a 16. századtól a 18. századig) a patriarchális család vált megszilárdult normává. Ebben a kontextusban a házasságkötés nagyon fontos társadalmi stratégia volt a család, a származás és a közösség fenntartása szempontjából.
A tisztább bőr, a frissebb lehelet, a kevesebb puffadás és a több energia ígérete elég csábító ahhoz, hogy a klorofillos víz fogyasztása napjaink egyik legnépszerűbb egészségügyi trendjévé váljon. De vajon tényleg hatásos?
A változások, kudarcok, krízisek és veszteségek az élet elkerülhetetlen részei, melyekkel nem feltétlenül az erő, sokkal inkább a hatékony alkalmazkodóképesség segít megbirkózni.